身体出现隐隐不适，但又不影响正常生活的时候，就会一直被一个问题困扰：医院?
——去医院吧，万一没什么大事，又耽误时间又浪费钱;
——不去吧，万一是个什么大事，可怎么办?
医院胃肠科专家提醒：不要觉得肠胃不适是小事，若早期消化疾病不及时治疗，有可能发展为萎缩性胃炎或肠炎，甚至会增加得胃肠癌的几率!轻视消化系统疾病会造成哪些严重后果?日常又该如何调理?听听专家的建议，好好呵护你的肠胃吧。
刺激性食物是消化疾病的元凶
火锅、烧烤、冰镇饮品等刺激性食物会严重刺激胃粘膜，烟酒对肠胃也有一定的刺激作用，两者均会导致急性胃炎和反流性食管炎。
一般来说，胃肠不适患者应尽量避免烟酒、咖啡、碳酸饮料、辛辣、等刺激性食物，健康的人士也应该少吃。
精神压力不容忽视
另外，现代人生活压力大，尤其学生，上班族和中年群体，精神长期处于紧张状态，容易造成胃和十二指肠功能紊乱。
且由情绪和压力引起的肠胃道疾病经常反复发作，药物虽能短暂缓解，但患者还是要学会自我调节，释放心理压力，有助于减轻胃肠道不适的症状。
因此建议：
1.保证充足的睡眠，不熬夜。
2.学会释放压力，生活中保持良好的情绪和心态。
3.规律饮食，荤素搭配合理，少食辛辣、烟熏、生冷的刺激性食物。
4.戒烟戒酒。
5.适当地进行运动锻炼。
家庭常备胃药
医生介绍，如果出现腹痛、腹泻、胃胀等症状，医院进行进一步的检查，排除器质性疾病后，可在胃肠病医生的指导下对症服用消化类药物。
家中常备的药，一般是由医生来判断的。千万不要自行用药。药物是用来帮助您的，不是用来「治」您的，合理用药，绝对是利大于弊。
萎缩性胃炎是胃癌前兆
早期消化疾病若不及时治疗，任其发展，将导致更严重的萎缩性胃炎，会伴有胃出血、贫血和胃溃疡等多种并发症，其中，最可怕的是癌变!
以下高危人群应尽早进行胃癌的早筛：
1、有胃癌家族史;
2、慢性萎缩性胃炎、胃溃疡和胃息肉、残胃炎患者;
3、高盐饮食、吸烟饮酒人群;
4、幽门螺杆菌感染人群;
5、40岁以上，以前没有胃病病史，突然出现的食欲下降、胃痛、胃胀等;
6、或者有胃溃疡、消化不良病史，但近期症状发生了明显变化;
7、比如疼痛加重、疼痛更加频繁，采用以前的应对方法疼痛不能缓解。
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