溃疡病是极为常见的疾病，它的局部表现是位于胃十二指肠壁的局限性圆形或椭圆形的缺损。患者有周期性上腹部疼痛、反酸、嗳气等症状，易反复发作。
01哪些因素诱发胃溃疡？
1）精神紧张
长期紧张的生活会令胃酸分泌量增加，刺激胃粘膜，形成溃疡。
2）吸烟
香烟中的尼古丁可直接刺激或损伤胃粘膜。
3）饮食不规律
既不定时也不定量，扰乱了胃的正常节律，使胃得不到充分的休息，久之易发生溃疡。
4）刺激性食物
如果经常食用诸如酒类、咖啡、浓茶、辛辣及坚硬难消化的食物，会持续刺激胃酸及消化酶的分泌，长此以往会损伤胃粘膜。
5）药物的作用
许多药物都对胃粘膜有刺激或损伤作用，尤其是阿司匹林、消炎痛等，长期服用会使胃肠粘膜产生溃疡。
02胃溃疡患者如何健康饮食？
预防溃疡病关键是要在生活方式上培养良好的生活习惯，合理营养，不暴饮暴食，放纵食欲，饮食需定时定量，同时注意改善不良情绪，劳逸结合等。
1）多食用营养丰富的食物，尤其是富含优质蛋白质和维生素的食物，例如牛奶、豆浆、碎肉粥等；
2）避免食用过热、过硬、难消化的食物及刺激性的食物，例如肉汤、浓茶、浓咖啡及酸辣食物等；
3）应该尽量以蒸、烧、炖、炒为主，避免煎、炸、熏、生拌等方法制作的食品；
4）进食要有规律，少量多餐，吃饭时要细嚼慢咽。
03特别注意
1）当消化道少量出血时，应以牛奶、豆浆、米汤、藕粉等流质饮食为宜。
2）若出血量大，出现呕血或黑便时应禁食，采用静脉补液的方法供给必需的能量和营养。
3）若发生溃疡穿孔应立即停止饮食，并住院手术处理。
