胃溃疡也是属于一种慢性病，主要是发生在胃部的慢性溃疡，大多数人所患的胃溃疡都是因为最开始患上胃病时，不加以重视自身的饮食及一些不良的习惯所造成的，那么我们先一起来了解下哪些原因容易诱发胃溃疡吧！
1、幽门螺杆菌感染；有研究表明，幽门螺杆菌感染是导致消化性溃疡形成的重要原因之一；幽门螺杆菌是一种具有传染性、生存能力极强的病菌，通过不洁的饮食或是飞沫等途径传播，它能在我们人体胃部强酸的环境下存活，并引发慢性胃炎、溃疡等一些胃部疾病。
2、与地理环境的变化有一定关系；胃是我们人体之中重要的消化器官，它非常脆弱，外界的天气或是地理环境都容易对其造成影响，使之血管产生剧烈的收缩影响到胃黏膜的健康，从而诱发胃溃疡等一些症状。
3、饮食不当；胃黏膜是胃部的天然保护屏障，经常性的暴饮暴食或是喜欢吃煎炸辛辣具有刺激性的一些食物，养成不良的饮食习惯都会诱发胃溃疡，甚至引发急性肠胃炎等症状。
4、烟酒；香烟中所含尼古丁等有害物质会加剧收缩胃黏膜的血管，造成缺血、水肿的现象，而且其中的焦油成分在被胃部吸收的过程中，会导致胃黏膜的保护屏障作用下降；摄入大量的酒精饮品会使胃黏膜发生充血水肿的现象，身体免疫力下降，胃黏膜的保护作用降低，从而诱发胃溃疡，如果原本就患有溃疡症状的人，则会加重胃部溃疡的情况。
5、药物刺激；如一些抗菌消炎止痛类含有一定激素成分的药物，长期服用此类药物，容易对胃黏膜造成伤害，导致胃溃疡症状的产生。
6、不良情绪；长期受紧张、忧虑等不良情绪的影响，或是过度的从事体力、脑力方面的劳动，没有足够的休息时间，都会造成功能性的消化障碍，影响到胃黏膜的保护作用，导致胃溃疡的发病或是加重。
7、遗传性；虽然没有具体的说明胃溃疡是具有遗传性的，但是慢性胃炎确是有一定的传染性，如果家庭里面有长辈患有胃癌的，那么下一辈就会有很大的可能患上遗传性胃病，如果平时不加以重视，就极有可能导致胃部病情加重，从而诱发胃溃疡。
平时我们该怎么调养，才能防治胃溃疡的病情加重呢，下面一起来了解下。
1、胃溃疡患者不宜少食多餐；虽然说少食多餐可以减轻胃部的负担，但是对于胃溃疡患者来说，这并不是一种好的办法，因为少食多餐使胃部大部分时间都是处于待消化的状态，不断的分泌胃酸反而会对胃黏膜造成二次伤害，加重胃溃疡的症状。
2、不要吃难咀嚼或是一些过硬的食物；一般来说，有胃病的人，胃部的消化功能也不是特别的好，所以吃东西的时候尽量要避免食用一些粗糙或是过硬的食物，以免增加胃部的负担。
3、烟酒、辛辣刺激的食物要少碰；像一些碳酸饮品、咖啡浓茶以及辛辣的食物都会对胃黏膜造成损伤，所以脾胃不好的人，特别的是胃部病情较为严重的患者，一定要及时纠正错误的饮食习惯，争取可以早日摆脱胃病的困扰。
都说胃病“三分靠治，七分靠养”，这也说明除了积极配合医生的治疗以外，自身的调养也是养好胃的关键。
