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恢复健康七要素
1.提高免疫力
.改善体质
3.排出毒素
4.打通循环
5.平衡内分泌
6.均衡营养
7.良好的生活习惯
调理方向：
一．改善体质，均衡营养，提高免疫力
二．打通循环，排出毒素
三．良好的生活习惯
1你知道记忆力下降是什么原因引起的吗？
压力，睡眠吸烟喝酒经常吃垃圾食品，不良生活习惯，贫血，过度使用电脑，头部受过伤，中毒后遗症。这些与循环、毒素、营养、有关系。应该注意:预防心脑血管疾病。忌：油腻，辛辣的食物。注意：调节生活习惯，适当运动，多听音乐，放松心情。多吃含蛋白质和含VC、发VB微量元素的食物。你知道眼睛痒是什么原因引起的吗？
如果没有红血丝，没有干涩，没有流泪，那有可能是过敏了。眼睛红血丝：有可能睡眠不足，经常对着电脑和手机造成的。眼干：常见糖尿病患者的症状，肝主目，容易上火，肝火旺。这些与循环、毒素、营养有关系。注意：预防糖尿病，肝脏疾病。忌：喝酒、熬夜。注意：养肝护肝，预防眼部疾病，多喝水，多吃含抗氧化的生果和食物，比如甘蔗汁和香蕉……3你知道眼酸/眼涨/眼睛花是什么原因引起的？
眼酸胀，睡眠不足用眼过度，长时间看手机电脑，多做眼保健操，不要经常熬夜，保持眼部卫生。眼花的原因很多，如脑部暂时性缺血、缺氧，眼部循环不通等，其中贫血会引起头晕眼花，尤其是蹲在地上久了站起来一阵眩晕眼花。若经常伴有头疼，头晕应预防高血压，糖尿病，颈椎病，神经衰弱症。这些与循环、营养、毒素、生活习惯有关系。应该预防：高血压，糖尿病，颈部疾病。忌：睡觉前刺激性食物。注意：多补充维生素以及微量元素，蛋白质，黄叶素，可以吃点动物肝脏，清淡蔬菜，瓜果之类建议：可以洗热水澡，泡脚，喝牛奶，改善睡眠环境，保持愉快心情。4你知道口干/口渴是什么原因引起的吗？
劳累过度，压力大，上火，感冒，激素，不良生活习惯，阴虚，阳弱，身体缺水，缺维生素，营养不良，特别是维生素A、b,叶酸。注意：预防口腔溃疡，糖尿病，肾病。忌：烟、酒、刺激等因素。这些与循环、毒素、营养、有关系。建议平时吃清淡，多喝水，吃水果，少吃油炸或者烧烤。5你知道口腔溃疡是什么原因引起的？
1不良生活习惯，熬夜，饮酒，经常吃辛辣生冷油腻刺激性食物。喜欢吃很烫的食物，导致口腔粘膜受损。便秘，口臭，肠炎，内分泌肠胃系统受损。3缺维生素ｂ族口腔溃疡一般7天到10天的时间就会好，几个星期甚至一个月都不好，同时还伴有胃溃疡，肠炎溃疡性结肠炎，有可能是癌症的前兆。如果还发现舌，颊，部位出现白斑疼痛肿块儿，医院检查。这些与毒素、内分泌、循环、营养有关系。忌：禁忌喝开水，滚烫的汤，少吃刺激性食物，调味品，辣椒，醋，姜，葱，八角，坚硬的食物。注意预防：呼吸系统疾病，胃不疾病，肠道疾病。建议：多吃研磨后的食物，比如面包，玉米土豆片，这些食物要研磨后容易粘附在柜溃面，影响溃面的愈合。多喝茶水，菊花茶，绿豆汤。多吃水果，以清淡食物为主。推荐阅读：1、“十一条鱼的故事”，听完省下万医疗费！、人体的八大排毒出口3、如何解读排毒反应免费学习张老师课程添加下方助教项老师这段视频曾经帮助很多的病人恢复健康，可以让一人学习三代人受益；让很多家庭改变习惯，远离大病；让每个家庭都有一个懂健康的人让从事健康行业者变得伟大起来