幽门螺旋杆菌，一种存在在肠道中的细菌，有很多人对于这种细菌并不了解，也对它并不重视。却不知道幽门螺旋杆菌，如果长期存在会给肠胃带来疾病，甚至会引发胃癌，它所带来的后果是很严重的。
数据表明，全球35亿人被感染，并且其传染性极强，感染率高达59%，正所谓一人患病，全家遭殃。
患有幽门螺旋杆菌的人，可能会导致口臭、胃疼、胃炎、胃溃疡，其胃脏癌变的几率可提升2-10倍。
去医院检测幽门螺杆菌的话，如果的确感染了幽门螺杆菌，那么检查报告上就会显示幽门螺杆菌阳性。
01幽门螺杆菌给身体带来的4大危害：
1.消化性溃疡
幽门螺旋杆菌会破坏胃部的自我保护功能和修复功能，使得胃部受到胆汁和胃酸的腐蚀，长时间被腐蚀的胃部会出现消化性溃疡，对身体健康带来很大危害。
2.胃恶性肿瘤
幽门螺杆菌是细菌中唯一一个被认为是致癌物质的细菌，医学证据表明幽门螺杆菌感染后，会增加患胃恶性肿瘤的风险。
幽门螺杆菌得不到根治，会长期对我们的胃造成损害，不仅会导致炎症、溃疡，更严重的还会引起胃恶性肿瘤。
3.影响营养吸收
由于胃部中存在幽门螺旋杆菌会持续导致胃黏膜功能受影响，导致肠胃蠕动变差，食物在进入身体后会因为排空速度减慢而导致消化不良。
这样身体吸收营养的速度也就会跟着变慢，时间一长就易有营养不良等问题。甚至会因为能量吸收不足，身体缺乏营养而在短时间内快速消瘦。
4.对于胃部或者是十二指肠损伤
幽门螺杆菌感染之后，长时间没有得到有效的控制，会损伤胃部或者是十二指肠，引起反酸、烧心、嗳气或者是腹胀以及腹部痛等症状。甚至导致胃炎、十二指肠炎或者是溃疡等疾病导致。
02幽门螺杆菌“阳性”，身体会提前给出预警
1.胃部不适
要说起胃部问题肯定大家或多或少都会有，有的时候我们吃得太冷了或者太刺激了，都会引起胃部的疼痛。
但是我们的胃部大部分时候出现不适，并不仅仅是因为我们吃东西，可能是幽门螺杆菌造成了我们胃黏膜的损伤。
如果我们的胃部经常会出现胃胀反酸或者是胃痛这种情况的话，可能就和幽门螺杆菌有关。
2.出现口臭
可能有一些人感觉到奇怪，幽门螺旋杆菌存在肠胃中，为什么会导致口臭的发生？这主要是幽门螺旋杆菌如果大量存在，会导致肠胃的消化功能出现问题。
食物在进入肠胃后，就不能够被快速吸收消化，也就会在肠胃中腐蚀。在这个时候，腐蚀的食物所发出的气味会通过口腔传播出来，从而形成口臭。
3.食欲不振
在幽门螺旋杆菌入侵身体的时候可能会引发许多不良症状，如果短时间内总是食欲不振，胃口下降明显，有可能是幽门螺旋杆菌感染的一种表现。
在幽门螺旋杆菌入侵身体的时候，消化功能下降，肠胃功能受损，此时常有的表现就是食欲不振。
针对莫名的食欲下降表现，需要警惕幽门螺旋杆菌感染，通过合理的措施清除体内的幽门螺旋杆菌，防止食欲不振明显。
4.恶心反胃
幽门螺旋杆带来的影响比较明显，如果出现了恶心反胃的现象，有可能是幽门螺旋杆菌引起。
该病菌在发病过程中会导致胃部功能下降，胃部黏膜受损明显，部分人的消化能力降低，甚至还容易有恶心、反胃的现象。
如果已经有这种情况存在说明胃部功能降低明显，这是幽门螺旋杆菌入侵之后带来的负面影响，需要通过合理的方式进行控制。只有胃部恢复健康状态，恶心反胃的感觉才能够减轻。
03养胃，医生建议：3少，3多
1.少喝酒
要让胃脏保持健康，平时就应该尽量的少喝酒，因为喝入酒水之后，酒精会对人的胃脏连么造成刺激和损害。长时间下来就容易引起胃炎、胃溃疡、胃出血。
长时间大量喝酒还容易引发酒精性肝病、使血管发生扩张，引起高血压，对人体造成极大地损害，人的寿命也会受到影响。
2.少吃多渣食物
常见的多渣食物，比如小米、玉米、花生和麦片等，有人认为，胃不好的人喝些小米粥。吃些花生能起到养胃的作用，其实效果并不大，并且还要分情况。
像胃出现反酸、烧心等症状时，吃花生有一定的缓解作用，但如果是消化不良，或患有肠炎的人吃花生米，就可能加重病情。
3.少吃腌制食物
通常胃部不适的人在养胃期间，大多数都会使用一些清淡的食物，而长时间吃了口味清淡的食品，难免就会想要尝试一些重口味的食物，腌制食品就是其中之一。
但是，腌制食品中含有大量的盐分和调味制品，所以受到不少人的喜欢，但是这些腌制的食品中大量的盐分会导致人的胃部受到强烈的刺激，从而产生收缩反应。
因此吃了太多腌制的食品，就会导致人胃部发生炎症，因此为了胃部的健康，尽可能的少吃，或者避免腌制食品。
1.多吃秋葵
秋葵是蔬菜营养之王，它也是养胃的最好食物。经常吃秋葵的人们知道它的表面有一层粘粘的黏液，黏液的组成成分是果胶和糖类，可以有效保护胃壁，加快胃肠蠕动。
它是养胃、健胃、润肠的最佳食材，经常便秘的人食用秋葵可以有效地防止便秘。秋葵的食用方法有很多，可以和山药、蘑菇炒制，也可以凉拌秋葵。
2.多喝蜂蜜水
蜂蜜的营养价值非常高，还有很强的杀菌消炎功效，能够抑制幽门螺杆菌的生长发育。
平时，如果能够坚持喝一点蜂蜜水，不但可以帮助人体达到养胃杀菌的作用，还能够提高肠胃的消化和吸收功能，减轻肠胃的负担。
3.多吃胡萝卜
胡萝卜是在我们一日三餐中比较常见的一种蔬菜，它含有许多有助于消化的物质，能起到修复受损胃黏膜的作用。胃肠功能差的人，可以在日常饮食中增加对胡萝卜的摄入。
