导语：随着生活节奏的加快，人们的饮食变得越来越不规律，每天三次不规律饮食，暴饮暴食，吃太多垃圾食品，再加上大量吸烟和饮酒，会损害胃粘膜，增加患胃病的风险。
患有胃病不能吃肉吗？胃病患者可以吃肉，肉类是蛋白质的主要来源，它不仅提供蛋白质，还提供微量元素，如铁、钠和钾，以及B族维生素，如维生素B1、B2和B12。
因此，如果你长时间不吃肉，会导致一些营养不足，胃不好的人可能有这些症状，建议进行自我检查。
如果胃不好，身体的两处可能会“发臭”不要忽视它1、屁臭
放屁是一种常见的生理现象，有助于排出体内毒素，维持正常功能，然而当很多人在生活中生病时，就会出现这样一种情况，即频繁或有臭味的放屁，事实上，这与胃肠道损伤有关。
这是因为肠道受损，摄入过多的蛋白质会增加肠道中的硫化物物质，胃肠道菌群失调也会诱发胃肠道疾病，伴有放屁的气味，所以不要忽视。
2、口臭
许多人认为阿弗他溃疡的发生是由口腔疾病引起的，但事实上，它与胃肠道疾病密切相关，因为肠道受损，影响正常消化吸收，毒素不能及时排出。
如果它留在体内，它也会在肠道发酵，产生令人不快的气体，通过口腔排出，在很长一段时间内，顽固性口臭将难以缓解，我们必须尽快进行体检，不要忽视病情的恶化。
医生建议：这2种肉或可端上饭桌，会对胃好1、羊肉
在中医理论中，羊肉可以起到开胃保健、益气、温补虚证的作用，这种肉有很高的营养价值，可以在摄入体内发挥一定的作用。
羊肉肉质鲜美，它营养丰富，只含有较少的胆固醇，毫无疑问，食用它会增加血管压力，不会影响胃肠运动的负担，在日常生活中少吃羊肉可以达到滋养和保护胃的良好效果，因此不妨在日常生活中把羊肉放在餐桌上，这将有助于改善你的胃健康。
2、猪肚
猪肚是一种温热的食物材料，它不仅能达到良好的滋补效果，还能显著维持胃肠道健康，促进受损胃粘膜修复，改善胃肠动力，减轻胃肠不适。
食用猪肚对抑制胃粘膜炎症、降低胃肠道疾病风险有一定作用，因此猪肚也是一种有利于养胃的食物材料，你不妨平时把它放在桌子上，这对胃的保养是有益的。
滋养和保护胃，在平时做好以下3件事1、慢慢咀嚼和吞咽
如果你想保持你的胃健康，你应该仔细咀嚼，并在饮食中慢慢吞咽，如果经常狼吞虎咽、暴饮暴食，会增加胃肠道压力，阻碍正常消化吸收功能，引起消化不良，甚至损害胃粘膜健康，养成慢慢咀嚼和吞咽的习惯，可以改善胃肠动力，帮助胃肠功能恢复。
2、坚持锻炼
胃不好的人在日常生活中也应注意锻炼，这不仅可以增强人体抵抗力，防止病毒入侵，降低疾病风险。
它还可以增强自身的新陈代谢能力，排出体内有毒废物，减轻肠胃负担，具有滋补和保护胃的作用，因此，每天锻炼有助于照顾身体，胃会说谢谢。
3、调节情绪
许多人感到胃部不适的原因是他们长期以来的不良心态，因此在治疗过程中，一定要注意调节情绪，以积极健康的态度面对生活，减少情绪对人体的影响，使胃处于最佳状态，从而达到滋补和保护胃的目的。
结语：
小编提醒你，胃健康与人类健康息息相关，如果你想滋养你的胃，你应该试着做到以上几点。
