当您出现胃疼、
烧心这些症状时
是否担心过胃癌来“敲门”
今天
由于工作原因
作息不规律的豆豆妈
突然感到胃疼
于是......
前来找康医生寻求帮助
豆豆妈每天工作很繁忙，饥一顿饱一顿算是平常事了，胃不舒服的情况也时有发生，但是从来没有想过这与胃癌有关啊！
数据显示，我国胃癌每年新发病例约为68万例，占全球病例的一半左右。不良饮食习惯容易把胃折腾坏，患上胃溃疡、胃炎等胃病，埋下胃癌隐患。
康医生饮食不规律的上班族们
请牢记这些胃病向胃癌转变的征兆
科学防“胃癌”
65%的胃癌患者得过“胃病”
胃处于上腹部
上接食道，下通小肠
是人体重要的消化器官
遗传、饮食、药物、
幽门螺杆菌感染等
都可能导致胃部出现问题
上腹部疼痛是胃病的常见症状
但不适症状在服药后往往能有效缓解
容易让人放松警惕
给了胃癌可趁之机
临床发现：近65%的胃癌患者，发病前有4年以上的胃病史！
胃癌是全世界发病率和病死率最高的恶性肿瘤之一。我国也属胃癌高发的国家，病死率占各种恶性肿瘤之首。本病任何年龄均可发生，但好发于中年男性，40～60岁年龄组约占全部病例的三分之二，男女之比2～3∶1。
近年来，随着胃镜检查的广泛开展，早期胃癌的发现，有效的手术及治疗，已降低了胃癌的病死率。早发现、早治疗非常的重要！
胃癌的病因
胃癌的病因复杂，尚未完全阐明。胃癌的发生与饮食因素、感染因素、遗传因素、基因改变、癌前期病变等有关。
01
饮食因素
胃癌的发病与饮食相关，如长期食用盐腌、烟熏、油煎和霉变食品者发病率高。这些食品中亚硝酸盐、多环碳氢化合物、3，4‐苯并芘、霉变食品中的真菌毒素等均认为有致癌作用。多食含维生素、叶酸高的食物则可起到防癌作用。
02
感染因素
（1）幽门螺杆菌感染（Hp）：
是引起胃癌最主要的病因，被WHO列为第一类致癌物，幽门螺杆菌感染与胃癌之间存在量效关系，Hp感染年龄越早，持续阳性时间越长，胃癌发病率越高。
由于Hp能产出多种酶类及代谢产物，分泌毒素，引起炎症反应，以致胃黏膜细胞变性坏死，肠化生，胃黏膜上皮凋亡和增殖失衡，导致癌变。
（2）EB病毒感染：
在胃癌的癌旁组织中，约10%可检测出EB病毒。这组病人幽门螺杆菌感染率较低。
03
遗传因素
胃癌有家族集聚倾向，可能和某些遗传因素有关。
从胃病到胃癌的5个征兆
胃癌早期症状并没有特异性
容易与胃炎、胃溃疡等常见胃病相混淆
如果胃病患者出现以下5个症状
可能是向胃癌恶化的征兆
需要引起高度警惕
01
胃疼丨变得毫无规律
02
烧心反酸丨反复出现
03
体重丨快速下降
04
肿块丨坚硬、疼痛
05
大便丨黑色且原因不明
6个生活细节防胃癌
胃癌是一种
由于不良生活方式导致的癌症
想防住胃癌
这6个生活细节能帮上大忙
1饮食清淡少腌熏
胃癌常被称为“穷癌”，侧面反映出胃癌发生与经济发展水平较低有一定关系。剩饭菜、腌制食品吃太多，长期摄入亚硝酸盐，吸烟、饮酒、高盐饮食等都是诱发胃癌的“元凶”。
2使用公筷公勺
幽门螺杆菌被世界卫生组织列为一类致癌物，78%的胃癌可归因于慢性幽门螺杆菌感染。在基本不分餐的中国，筷子便成了该细菌最好的载体之一。分餐、用公勺，能降低交叉感染的风险。
3戒烟、限酒
吸烟与胃癌有一定关系，烟雾中含有多种致癌或促癌物质，是胃癌的重要诱因。酒精本身是致癌物质，高浓度的酒精会刺激胃黏膜，损伤黏膜组织，促进有害物质的吸收。
4新鲜蔬果要多吃
多吃富含维生素及微量元素的新鲜蔬菜、水果；适当增加摄入蛋白质、豆制品，改进营养情况，增强机体抵抗力。
5高危人群重体检
以下高危人群1~2年进行一次胃镜检查：
（1）有长期胃病史的人群；
（2）患有慢性胃炎、胃溃疡的40岁以上者；
（3）接受过胃部手术的人群，残胃易形成胃癌；
（4）家族里有直系亲属为胃癌患者的人群。
6经常运动
适当参加有氧运动不仅可以增强体质、促进消化系统的蠕动，还可提高人体免疫力，减少疾病的发生。
看来生活中越小的细节越不能忽视，不良的饮食习惯会造成这么大的后果，胃疼不趁早治疗隐患很大，今后真的要多多注意了~
工作再忙，也要按时吃饭
偶尔停下来，问问自己
胃，你还好吗？
来源：海淀疾控、人卫健康
编辑：王佳珂
编审：邓莹沛
医院营养科
医院营养科，在科主任领导下，专业技术人员7人，现开展住院营养支持治疗和营养咨询门诊工作。
住院部营养支持工作有营养筛查，营养会诊，肠内营养支持，营养宣教，居家营养治疗。肠内营养配制室成立于年，可根据患者不同病情及不同病程制定个体化、合理化营养治疗方案，可配制20余种肠内营养制剂满足患者营养需求。
营养咨询门诊，成立于年9月，现与产科、生殖中心合作开展有妊娠期糖尿病一日门诊、体重管理特色门诊服务；并开展慢性疾病、疾病恢复期、亚健康等人群营养咨询；提供人体成分测量、握力等肌肉储备情况评价、营养素摄入情况评价、血液营养指标评价等综合临床营养评价，制定个体化营养饮食建议及营养素补充建议。
有下列情况，建议您进行营养门诊
1：不明原因的体重下降、食欲减退，厌食，经常感觉身体虚弱、疲惫无力亚健康状态
2.肥胖，多囊卵巢综合征、糖尿病、高血压、高血脂、痛风、脂肪肝，肾病·、贫血、水肿，癫痫、苯丙尿酮症、高同型半胱氨酸等
3.外科术后、肿瘤放化疗期间及康复期营养不良
4.慢性腹泻、便秘
5.备孕，妊娠期（妊娠期糖尿病）、哺乳期
6.婴幼儿、学龄前、学龄期，青少年营养问题
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