警英武术院内家功夫的高级阶段helli

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全国散打冠军,国家一级武士,全国硬气功三等功获得者,特警教练张景栋与恩师原国家武协副主席,国家武术院副院长,国际武联技委主任张山先生合影!!!

  拳有内外三合,其中外三合为“手脚合,肘膝合,肩胯合”,所谓“合”则如皮筋牵引,崩弹而动,同步打击,上下梢节间不是默契,而是“牵引”,是实质性的劲力连接。“脊柱”是上下肢之间的桥梁,依靠“脊柱”崩弹之功实现对接,令打击一气呵成。我们在练习过程中的“压肩,收尾闾”目的就是拉背,或者称“开弓”也可以,通过自身调节,使其充满“弹力”。使用时,用脊柱带动两“端点”同步崩弹发劲,将劲力传递至上下“节点”,共同攻击,手脚齐到,多点同时攻击,这在实际运用当中,有着非常重要的意义,是“五弓合一”的核心体现,也是传统拳区别于现代搏击的重要环节。

“脊柱”又称“大龙”,人体开合崩弹,回转盘旋皆赖与此。“胯”是人体运动的核心,与“脊”相连接,构成运动组合,两者相互作用,如同一体。脊柱是多关节连接,每个关节之间皆由“大筋”相连,既可以撑拔拉伸,又可以压缩成弓,能够有“皮筋”般的纵向崩弹劲力,又具备如竹竿般的压弹,可铸就四面八方之势,是人体起落纵横的关键元素,其连接于“胯肩”之间,是胯劲延伸的必备条件。看动物奔跑,内脏的前后冲撞与脊柱一起拉伸收缩,从而将劲力传递至四梢,能够快速窜进,实质是“胯脊”之动,以根带梢,是根节劲力,更是整体劲力。无“压”不成功,平时要善于借助肩压、胯升使脊能弹,模仿动物捕捉之势,必有所得!

  “脊柱”是人体最大的“一张弓”,是人体纵向支撑和崩弹的关键所在,如何盘练“柱”的“弓”劲,是一个至关重要的环节。“脊柱”是一个多关节连接,因为重力因素成“S”形弯曲,我们知道,“身备五弓”中,脊柱是最大一张弓,如何开弓是关键。很多朋友练习时,习惯于先蹬地再转腰,所以,往往会形成由“腰椎”节节上推,直至颈椎的一种发劲模式,整个过程如同波浪一般,最后传递至手梢节。这种方法未尝不可,鞭子似的发劲方式,到达鞭梢往往是劲力最大的时候,会制造出很大的抖颤,此时要阻止劲力到颈椎,防止引起头部剧烈震荡,最好的办法就是要压肩,使劲力无法上扬。另一种练法,就是压肩与命门后逼,尾閭前收同步,使“胸椎”后扯成弓,以胸椎为发劲核心部位,所谓“透胸而发”,这种发力模式往往在发劲后,身躯干会形成震颤,符合“弓”的状态,可以做到“身如弹簧”,对头部没有任何的影响,做到“气不过喉”,实际上是“力不过肩”。两种方式皆可用于脊柱发劲,是“节节推进”和“崩而发”,大家须在指导下习练,防止受损!

 “脊柱”是胯与肩之间的连接结构,胯与肩主横向拧转,脊柱主纵向的崩弹,我们观察动物的奔跑和捕捉,脊柱主宰了身体的“缩涨”,使得动物在快速的奔跑中,如“弹簧”般窜进。“脊柱”是一个多关节的连接,每个关节都是一个动力机构,使得脊柱蕴含了强大的能量,我们在发劲时,所需要做的就是调整好脊柱的形态,使其拉成“弓”形,将“颈椎、胸椎、腰椎”变成一个整体。训练过程当中,我们往往借助于“劲意”比如“恨天无把,恨地无环”,通过这种意识的强化,使脊柱成弓,同时拉伸骨缝,使之产生劲力。一个人“脊柱”活了,整个人就“活”了,整个人如一条“大龙”,没有能与不能,可以在任何状态下发劲,是传统功夫到达“高层次”的必经之路!

古医气脉疑难杂症康复联盟(玄崆……张景栋)

是国际武联技委主任,国家武协副主席,原国家武术院院长张山入室弟子。中央警卫局总教练孙敬亲传国家一级武士特警教练张景栋(全国公安武警系统大比武硬气功获得者,全国散打冠军)。是有纯正古医流派唯一世人隐士韩思彦师父正宗亲传弟子根据警英少林气功藏密瑰宝,以及所得承传古医绝技首创气脉康复特殊疗法,解除病人各种疑难杂症。

《古医气脉疑难杂症康复》医院(玄崆张景栋)《古医气脉疑难杂症康复》医院是有张景栋整理独创推拿针灸术。古医气脉绝技特殊疗法比西药更彻底,比手术更安全,快速打通淤阻经络,疼痛明显减轻,逐渐恢复局部微循环,修复损伤的软组织及筋腱。主治:腰间盘突出,肩周炎,颈椎病,腰腿疼,坐骨神经,狭窄,脱出,膨出,腰肌劳损,膝关节骨刺,跟骨骨刺,风湿,关节炎,滑膜炎,半月板损伤,骨刺,骨质增生,扭伤,四肢麻木,掉线风和面神经麻痹。有效率%,治愈率95%以上。首创气脉康复特殊疗法,解除病人各种疑难杂症。主治颈肩腰腿疼及各种疾病引起的疼痛,颈椎病,肩周炎、颈肩背酸痛、、急性胃痛、脚踝扭伤、坐骨神经痛、急性腰扭伤、腰椎间盘突出症、落枕,腹泄、牙痛、急性咽喉痛、强直性脊柱炎、风湿性关节炎,还有一些内科杂病胃溃疡、胃脘痛、胃炎、痞满、纳呆、胃下垂、腹泻、习惯性便秘、肝硬化、肝硬化腹水、脂肪肝、肾炎、肾病综合正症、神经性失眠、三叉神经痛、癫痫、偏头痛、中风、半身不遂、痉挛、结石、胆囊炎、肠梗阻、乳腺炎、前列腺增生、痛经、闭经、子宫肌瘤、子宫脱垂、盆腔炎等等   第三层,医者比上一层有了进一步的提高。可以通过解剖知识和诊断,了解是那几块肌肉引起来的,而且可以通过触诊,可以摸到肌肉上的筋结,阳性反应点等,知道是那几块肌肉上的那几个点引起来的症状。然后用针或手法等其他方法将其松开。这一层可以称作中工。第四层,医者诊断病因一般不是通过症状来推断是那儿出问题。因为人的病情复杂多变,有时根据症状很难判断准确。恰恰是反过来,是通过触诊摸法来判断患者有什么症状。比如患者腰痛,顺着腰往下摸,可能一直摸到脚上,得知病因是脚上的骨头错位后造成筋的翻转紧张,一真牵连到腰。引起的腰痛。也可以顺着腰摸以判知患者不仅腰痛,而且还有腿麻膝痛症状。又比如顺着腰向上摸,一直摸到胸椎,摸到一胸椎有异常,问患者得知此处胸椎曾有过压缩性骨折。到这一境界,只摸筋或只摸骨都不够具体。必须筋骨同摸,筋骨同治。如果只治筋,但有小关节错位,日久粘连。筋虽松了,但过几天由于骨头错位,筋还会重新紧张。如果只治骨,同理筋没有松开,也会使骨拉紧错位。具摸骨不仅是摸椎体,浑身骨头都要会摸。因为人身是一个整体,牵一发动全局。我想这一层可以称作上工。   第五层,为第四层更进一步。摸筋摸到极纯熟,不必循筋去摸,只摸着一两个点,便可感知筋的走向,向那边出槽,症状从何处来。这一层可以称作妙手吧。

古医医院(玄崆张景栋)

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