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日常多吃这几种天然“养胃王”，远离老胃病！
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1、山药
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山药是我们日常生活中常见的一种食物，它的营养成分非常丰富，其中含淀粉酶，能分解成蛋白质和碳水化合物，具有滋补身体之作用，有利于脾胃消化吸收功能，特别适合有胃病的人食用。
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2、猴头菇
这个就是菌类的一种食物，他的营养价值非常的高，而且一般吃进去可以有着养胃的作用，因为猴头菇里面有着特殊的物质，对胃溃疡引起的疾病有着抑制的作用，要是自己有肠胃的问题的，除了就医之外，不妨可以试一试用猴头菇来改善一下自己的饮食，可以更好的达到养胃的效果。
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3、南瓜
南瓜中富含有丰富的果胶，这种物质可以有效的吸附细菌以及有毒物质，于此同时呢，果胶还有一个益处就是可以保护胃免受刺激。
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4、葡萄
葡萄大家一定都不陌生，一颗颗晶莹剔透的葡萄让人看起来都想咬上一口，此外，对于那些吸收比较差的同学以及经常腹泻的人来说，葡萄简直就是天然的“药”，它不仅可以帮助我们消化，还能对腹泻有着奇效。
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最后其实在我们的生活中，关于养胃的小细节还有很多，保持阳光的心态也是重要的一环。
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每天开心的度过，对于胃以及食欲都有很大的好处哦。
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