咸阳桂林医院专家告诉你什么才是最好的养

惜命最好的方式不是养生,而是管理情绪!

偶闻身边又多了一位患癌症的朋友,对于她生病我没有感到意外。她的家庭关系一直很糟,人啊,在家庭里承受的煎熬、抑郁、伤痛,都会沉淀在身体里。你的大脑暂时忘记了,可是你的身体会一直记得。世上所有的病,都是免疫系统打了败仗。

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  所有的委屈、纠结、愤怒……终将化作一场免疫风暴。

  在西医经验可知的范畴里,仍然有很多突发性疾病,没有人知道具体诱发的原因。现代人越来越容易患各种各样的病,是因为不注重健康吗?不是,太多人不惜重金把精力花在养生上,但这种想法是单纯地把身体看作一个机器,忘记了身、心甚至身、心、灵一体。

  有一个比较极端的例子。一位突患肺癌晚期的女士,她婚后一直都跟公婆住在一起。虽然丈夫一家对她还不错,但她非常希望能够有自己的空间,跟丈夫提过几次想搬出公婆的家都遭拒绝。后来她也慢慢不再提这件事了,直到去年她在毫无征兆的情形下得了肺癌。她家经济条件特别好,除了接受西医的治疗外,家人还帮她找了一位著名的心理治疗师。当心理治疗师在一次催眠治疗中问她,这辈子最大的心愿是什么?她只说了一件事:“我希望有一个自己的家,跟丈夫、儿女在一起,不用很大,不用很久,几个月就好。”

  人们只喜欢好的情绪,比如快乐,而把负面的情绪比如悲伤、恐惧压抑下来。我们不知道,委屈、憋屈、压力、全都累积在身体里,终有一天,一场免疫风暴,就能带走人的性命。

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  我们一直低估了身体的智慧人体里有着一套精密的免疫系统。我这里说的免疫系统,不仅是西医所说的狭义的免疫能力,还包含自我诊断、人体资源管理、自我修复及再生。当我们产生各种各样的情绪的时候,最先攻击到的是身体的免疫系统,70%以上的人会以攻击自己身体器官的方式来消化自己的情绪,这是导致出现病症的最大原因之一。

  以女性为例:生气不消易得乳腺增生,长期郁积易患乳腺癌,忽视女性身份会影响卵巢健康、例假紊乱,夫妻感情不合者妇科疾病纠缠。

  研究表明,导致免疫系统出现问题的情绪中,常见的包括:生气、悲伤、恐惧、忧郁、敌意、猜疑,以及季节性失控(如夏季频发争执和摩擦;冬季抑郁患者会比平时多。)

  当感到皮肤过敏、喉咙不适、胃痛胃溃疡、失眠多梦、经常性头痛等症状,我们常常会想:是不是身体出现什么问题了?其实很多时候,经常性的负面情绪才是幕后黑手。

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  身体的不适和病症,是内心的呼喊和求救信号昨夜有位朋友和我夜谈,聊起我新课程里关于情绪和疾病一章时,他很感兴趣。

  他问我:我弟弟少年白头是什么情绪引发的?

  我说:可能是“我已经非常尽力了”。

  他问:怎么缓解?

  我答:做自己,把别人的愿望还给别人。

  他点点头,又问:我爸在我妈去世当晚一夜白头也是因为情绪吧?

  我说:是的,太过悲伤,绝望。

  他问:最近我无缘无故掉头发的原因是什么?

  我答:焦虑。

  他问:我也不想焦虑,可是“臣妾做不到啊”!

  我说:为什么要活在未来呢?活在现在。

  千万不要忽略,那些隐藏在情绪底层巨大的疮口啊。

  我们常说“气死我了”、“压力好大”、“心有不甘”,这正是情绪在作祟。生气让人感觉失控,身体自动释放出大量有害呼吸系统的因子;焦虑让人的体进入到空铁壶干烧的状态,一点点消磨掉人的心力;压力让人沮丧,像一只看不见的手,捂住了人的鼻子,看得见五指透过灰色的天空,又摸不到。

  身体是不会说谎的,它忠实地帮我们贮存所有的情绪,而生病其实是在提醒我们,要去真实地面对自己真正的需求,妥善地去处理,并相信身体的能力。

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  生病不能只治病,还得找到病症所在(情绪源头)。当我们肠胃不适,只是大把吞下胃药,却逃避压力和紧张的根源;当我们皮肤上的各种红疹,犹如一座座小火山的爆发,但却没有发出:我很生气,请看看我的愤怒的心声;很多疾病都是我们自己的情绪引起的,即使好了一点,我们的情绪再上来的时候,健康又没了。

  一位朋友得了严重的盆腔炎,久治不愈。这场病是在前夫有外遇后得的其实那是她的身体在帮她说出:“我不会再跟一个背叛我的人在一起!”幸运的是,离婚后找到一个真正爱她的人,结合适当的调理和治疗,她的病早已痊愈了。

  我的一位医生朋友说:医院就诊的患者中,心身疾病超过1/3,躯体疾病少于1/3;而且躯体疾病又会导致心理问题。所以他们不能再仅仅依靠单纯生物医学模式来治疗这些患者,而应当从生物-心理-社会三个层面去治疗。

  因此,懂得爱自己,不仅仅是住最好的房子,吃最精致的佳肴,忠于内心,超越自我,而是你比谁都能更关心自己的情绪,比谁都更敏锐的察觉身体发出的信号。

  什么时候疲劳到了一个临界点,你需要休息;什么时候将并未病时,你需要管理自己的免疫系统;什么时候需要大哭、嘶吼,什么时候应该放手、宽恕,什么时候值得大胆、自信……你要比谁都更清楚知道自己的情绪和身体正在哪个点上,然后去消化它。

  世上没有既安逸又精彩的人生,美好前程都是血汗打下来的,想要为自己的梦想负责,为一家老小负责,我们就必须管理好情绪,拥有一个强健的身体。

医院

医院是一家集医疗、科研、康复、养生为一体的二级规模,医院,是目前咸阳唯一医院,被指定为咸阳市城镇职工、居民基本医疗保险、咸阳市新型农村、西咸阳新区及户县医院。

医院位于陕西西咸新区世纪大道同文路,建筑面积平方米,开放床位张,现有职工余人,其中各类专业技术人员余人。医院设有中医科、内科、外科、妇科、糖尿病科、医养康复中心、医学检验科、医学影像科、体检中心等18个临床医技科室。医院拥有飞利浦彩色多普勒超声诊断仪、德国西门子十六排螺旋CT、核磁共振平扫仪,全数字多功能X光机、数码电子阴道镜、腹腔镜、全自动血球分析仪、全自动生化分析仪、尿液分析仪、全自动血流变分析仪等国际国内领先的现代化医疗设备,可为临床提供准确可靠的诊断依据。

医院环境古扑典雅、优雅舒适,是一所具有自然风医院。医院致力打造兼具人文医疗关怀,宾馆式环境和家庭温馨医院。"在尊重患者,敬畏生命",还原键康天使的使命中,我们将以崭新的面貌、人性化的服务理念、过硬的医疗质量、舒适温馨的就医环境、竭诚为您提供优质便捷的医疗服务,热忱欢迎社会各届人士前来我院就医咨询、健康体检!

医院重点优势专科——内一科

内一科是综合内科,在心血管领域对冠心病、心肌梗死、扩心病、急慢性心衰、心律失常、动脉硬化、高脂血症、高血压病及支气管哮喘、肺动脉高压症、胃十二指肠疾病等诊治方面有独特的临床效果。擅长治疗伴随有多种疾患的老年心血管病和呼吸疾病及糖尿病等复合性疾病的诊断与治疗,开展输液泵将扩血管药运用临床,用于复合型老年心血管病及危重症救治,同时重视老年心血管疾病药物规范治疗。

医院重点优势专科——内二科

内二科为综合内科,突出神经内科、内分泌科、呼吸内科等专业特色,在脑出血、脑梗塞、中风后遗症、糖尿病慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘等疾病,诊疗临床效果显著,同时采用中西医结合治疗老年性心血管病、消化系统疾病疗效突出。病房环境优美舒适整洁,医护人员技术过硬,态度和蔼,语言亲切,全体医护人员秉承“救死扶伤”的服务宗旨,竭诚为您提供全程优质高效温馨的服务。

医院重点一级临床科室——外科

医院医院的重点一级临床科室,以创伤、骨关节外科为特色,为了临床诊断治疗与医学研究的水平与世界同步,特聘张永宁为外科主任亲临坐诊。以创伤及显微外科为优势,对常见骨折、四肢畸形矫正、神经、血管损伤的修复及重建、手外伤的显微外科修复,对烧伤及断指(肢)再植术、拇指及手指再造术、带血管蒂的游离皮瓣移植术、经皮椎体成形术、绞锁髓内内固定术等高难度、高水平手术。

医院优势特色专科——妇科

妇科可开展的手术:人工流产术(普通人工流产、无痛可视人工流产、微创可视人工流产、宫腔镜下无痛取胚流产)、中期引产、羊膜腔内引产、水囊引产、药物引产、输卵管造影术、输卵管通液术、LEEP刀微创宫颈修复术、锥切术、宫颈LEEP环切术、息肉去除术、宫颈囊肿摘除术、前庭大腺囊肿造漏术、切除术、上/取环术、异物取出术、子宫肌瘤切除术、卵巢囊肿切除术、子宫次全切术、阴式子宫切除术、处女膜修补术、会阴撕裂修补术、阴道紧缩术等。

医院——医养康复中心

医院医养康复中心是指医疗资源与养老资源相结合,集医疗、康复、养生、养老为一体的新型医养中心。主要治疗颈腰椎病,腰腿痛,脾胃病,更年期综合症,慢性肠炎,偏头痛,脑梗后遗症等。

医院——体检中心

医院体检中心是目前咸阳市面积最大(约平方米),仪器最先进(新增设备有骨密度检查仪、人体成份分析仪、乳腺血氧分析仪、动脉硬化检测仪、糖尿病筛查仪、HRA健康风险评估系统等),价格最低,环境最优美,服务最好的体检机构,专业的医护团队能为高端人群、厂矿企业、学校学生、团队、个人体检提供优质快捷的服务,不仅能满足常规项目的检查,更能为一些特殊疾病的早期诊断提供准确及时的检测报告。

医院所有医务人员将恪守承诺,坚持不懈的为您做好健康服务工作!

医院敬请各位病患者朋友治疗垂询!

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