饮食不规律、加班熬夜……
这些不健康的生活方式
让越来越多的人被胃部问题困扰，
胃溃疡也变得越来越常见。
为什么会得胃溃疡？
过去，大家认为某些食物会造成胃溃疡，但其实导致胃溃疡的是其他的因素，比如长时间服用缓解疼痛的药物或感染幽门螺旋杆菌。
食物不会导致溃疡，不过如果你已经有胃溃疡了，吃某些食物可能会加重疼痛，而有些食物可能会有助于溃疡的愈合。
胃溃疡患者的最佳食物：
1益生菌食品酸奶、味噌、酸菜、康普茶和豆豉等食物富含益生菌，它们可能通过对抗幽门螺旋杆菌感染，对治疗溃疡产生帮助。
2富含纤维的食物苹果、梨、燕麦和其他高纤维食物，它们富含的纤维可以降低胃酸含量，缓解腹胀和疼痛；研究还表明，富含纤维的饮食可能有助于预防溃疡。
3红薯红薯维生素A含量很高，有证据表明维生素A可以帮助减轻胃溃疡，也可能起到预防胃溃疡的作用。含有大量维生素A的其他食物有菠菜、胡萝卜、哈密瓜和牛肝等。
4不辣的红彩椒红彩椒含有丰富的维生素C，它在伤口愈合中起着重要作用，而缺乏维生素A的人也更容易患上溃疡。草莓、猕猴桃和西兰花中也含有丰富的维生素A。
胃溃疡患者最好别吃这些：
1牛奶牛奶不能帮助预防或缓解溃疡，还可能促使胃产生更多胃酸使溃疡变得更糟。
2酒精最好限制饮酒或完全不饮酒。研究表明，酒精会刺激，甚至损害消化道，使溃疡恶化。
3脂肪类食物脂肪类食物需要更长时间消化，可能导致腹部疼痛和腹胀。如果平时吃脂肪类食物已经觉得胃不舒服，就适当减少摄入。
4辛辣食物辛辣食物不是引起溃疡的原因，但是如果你已经有了胃溃疡，可能会使症状恶化，比如胃疼加重。
这些食物，根据自身情况决定：
1柑橘类水果没有强有力的证据证明柑橘和西红柿等酸性食物对溃疡有影响。所以没有不舒服，可以适当吃；但如果感觉更糟，那就不吃。
2巧克力巧克力有很多潜在的健康益处，但它也常常使一些患有溃疡的人感到不适。如果吃巧克力让你感觉更糟，等溃疡愈合好后再吃吧。
3咖啡咖啡是否会使溃疡恶化，还没有弄清楚。目前的建议是，如果症状没有恶化，没必要完全不喝。
下面，小余儿送上一周专家坐诊表，
小伙伴们如果有任何身体不适，
记得要及时就医哦~
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医院一周省市区专家坐诊时间安排（年3月18日-年3月24日）以下信息为每周统计，可能存在个别专家信息临时调整的情况，请医院咨询电话。余杭一院专家坐诊安排（咨询）医院科室名医、专家3月18日上午浙医二院皮肤科劳力民主任医师/硕导浙医二院儿科冯建华主任医师/硕导浙医二院泌尿外科★杜传军浙医二院消化内科陆新良主任医师浙医二院耳鼻咽喉科徐霖副主任医师浙医二院口腔科康燕主任医师杭师大医学院肾内科徐刚主任医师余杭一院普外科方东林主任医师余杭一院针灸推拿吴洲红主任中医师余杭一院超声科高继康主任医师余杭一院骨科胡丰根主任医师余杭一院内分泌科何海生主任医师余杭一院普外科张庆主任医师余杭一院眼科吴坤林主任医师余杭一院神经内科汪保孝主任医师余杭一院心血管内科孙红疆副主任医师余杭一院心血管内科何海英主任医师余杭一院儿科曹兰芳主任医师余杭一院心胸外科吴卫春副主任医师余杭一院产科张艳主任医师余杭一院产科陈丹芬主任医师余杭一院急重症医学科欧伟根副主任医师余杭一院骨科李洪斌副主任医师余杭一院中医科陈丽娟副主任中医师余杭一院产科徐婧副主任医师3月18日下午浙医二院呼吸内科丁礼仁副主任医师浙医二院肛肠外科宋永茂副主任医师余杭一院心血管内科冯天元教授/主任医师/硕导余杭一院普外科王向群副主任医师余杭一院内分泌科蒋忠华副主任医师余杭一院儿科王奇琍副主任医师余杭一院骨科曹锦副主任医师余杭一院耳鼻咽喉科王玉林主任医师3月18日全天余杭一院骨科郑俊副主任医师余杭一院妇科徐文宣副主任医师余杭一院营养科冯幸燕副主任技师3月19日上午浙医二院皮肤科郑敏主任医师/博导浙医二院康复科周游副主任医师浙医二院耳鼻咽喉科蒋骅副主任医师浙医二院骨科高翔副主任医师余杭一院眼科吴坤林主任医师余杭一院超声科高继康主任医师余杭一院普外科刘璐庆主任医师余杭一院耳鼻咽喉科郑根水主任医师余杭一院内分泌科楼波副主任医师余杭一院产科叶玉梅副主任医师余杭一院神经内科吴建军主任医师余杭一院中医科刘剑副主任中医师余杭一院普外科钱国胜主任医师余杭一院神经外科单华副主任医师余杭一院呼吸内科沈林峰主任医师余杭一院骨科孟永骏副主任医师余杭一院产科钱海芬副主任医师余杭一院口腔科李小军主任医师余杭一院眼科周晓强副主任医师余杭一院心血管内科胡海强副主任医师余杭一院妇科李秀琴副主任医师余杭一院肛肠外科蔡晓辉副主任医师余杭一院骨科胡奇志主任医师3月19日全天余杭一院泌尿外科沈利杨主任医师余杭一院妇科柯然利副主任医师3月19日下午余杭一院耳鼻咽喉科王玉林主任医师余杭一院心血管内科於华敏副主任医师3月20日上午浙医二院口腔科吴素光副主任医师/硕导浙医二院心血管内科项美香博士/教授/主任医师/博导特聘专家中医科徐再春国家级名老中医/主任中医师余杭一院心血管内科冯天元教授/主任医师/硕导余杭一院骨科胡丰根主任医师余杭一院心血管内科徐建主任医师余杭一院肾内科沈军副主任医师余杭一院儿科范铮主任医师余杭一院普外科高山副主任医师余杭一院神经外科朱岁军主任医师余杭一院产科张艳主任医师余杭一院产科王小艳副主任医师余杭一院超声科卜德华主任医师余杭一院血液科张越峰副主任医师余杭一院消化内科尤华强副主任医师余杭一院耳鼻咽喉科鲍文爱副主任医师余杭一院急重症医学科盛燚主任医师余杭一院眼科邓珍副主任医师余杭一院神经内科张宴斌副主任医师余杭一院产科叶玉梅副主任医师余杭一院内分泌科张美纹副主任医师3月20日全天浙医二院骨科俞学中主任医师/硕导余杭一院肝炎门诊兰迪翔主任医师3月20日下午浙医二院耳鼻咽喉科袁晖副主任医师省肿瘤肿瘤化疗科张沂平教授/主任医师/硕导余杭一院肝胆胰脾外科肖丹宇副主任医师浙医二院妇科陈学军主任医师余杭一院骨科郑国富主任医师3月21医院神经内科张如富主任医师特聘专家中医科方宏图主任中医师余杭一院妇科冯导主任医师余杭一院儿科厉敏香主任医师3月21日上午浙医二院医学美容中心胡学庆副主任医师浙医二院肛肠外科徐栋副主任医师浙医二院消化内科周海波副主任医师余杭一院神经外科方黎明主任医师余杭一院骨科高志朝主任医师余杭一院耳鼻咽喉科王玉林主任医师浙医二院生殖与不孕封纯副主任医师浙医二院心胸外科张国飞副主任医师浙医二院消化内科韩跃华主任医师余杭一院心血管内科袁红博士/教授/主任医师/硕导余杭一院皮肤科徐健主任中医师余杭一院口腔科陈耀俊主任医师余杭一院神经内科汪保孝主任医师余杭一院肛肠外科李晓华主任医师余杭一院呼吸内科沈林峰主任医师余杭一院心血管内科何海英主任医师余杭一院妇科吕祥林主任医师余杭一院骨科袁见华主任医师余杭一院针灸推拿科吴洲红主任中医师余杭一院超声科林黎春主任医师余杭一院血管疝专科成春发副主任医师余杭一院普外科刘振华副主任医师余杭一院中医科唐峰副主任中医师余杭一院内分泌科赵玲主任医师余杭一院骨科周文忠副主任医师3月21日下午浙医二院骨科陶惠民主任医师/博导浙医二院呼吸内科☆徐浩副主任医师余杭一院心血管内科叶利副主任医师余杭一院骨科金伟强主任医师3月22日上午浙医二院神经外科★张建民浙医二院心理门诊刘微波博士/副主任医师浙医二院耳鼻咽喉科杨蓓蓓主任医师/博导浙医二院神经内科宋水江主任医师/硕导浙医二院消化内科蔡建庭主任医师/硕导浙医二院普外科吴丹主任医师/硕导浙医二院骨科俞学中主任医师/硕导浙医二院妇科郑伟主任医师浙医二院风湿免疫科朱亮副主任医师浙医二院口腔科章燕珍主任医师/硕导余杭一院心血管内科徐建主任医师余杭一院普外科方东林主任医师余杭一院骨科高志朝主任医师余杭一院消化内科万橱根副主任中医师余杭一院心血管内科史明娟主任医师余杭一院中医科施义贞副主任中医师余杭一院儿科苏畅副主任医师余杭一院产科张艳主任医师余杭一院产科费冬主任医师余杭一院耳鼻咽喉科夏小平副主任医师余杭一院眼科杜里程副主任医师余杭一院超声科王洪霞副主任医师余杭一院手外整形科张兴群副主任医师余杭一院骨科吴彧副主任医师余杭一院甲状腺乳腺外科诸云华副主任医师余杭一院产科叶玉梅副主任医师余杭一院呼吸内科高丽渊副主任医师余杭一院内分泌科蒋忠华主任医师3月22日下午浙医二院眼科孙朝晖主任医师/硕导余杭一院心血管内科徐建主任医师余杭一院神经外科方黎明主任医师余杭一院骨科王大勇副主任医师3月22日全天余杭一院妇科徐京晓副主任中医师3月23日上午浙医一院肾内科林维勤副主任医师浙医二院心理门诊林铮主任医师浙医一院感染科★盛吉芳团队余杭一院儿科毛月燕主任医师余杭一院耳鼻咽喉科郑根水主任医师余杭一院产科叶玉梅副主任医师余杭一院超声科卜德华主任医师3月23日下午浙医二院骨科吴永平副主任医师3月24日上午特聘专家中医科吕炜敏副主任中医师浙医二院心胸外科柴王莹教授/主任医师/博导浙医二院骨科陈维善博士/主任医师/博导浙医二院神经内科毛善英主任医师浙医二院疼痛科★浙二疼痛团队浙医一院放射门诊许顺良主任医师余杭一院耳鼻咽喉科鲍文爱副主任医师3月24日全天余杭一院妇科吕祥林主任医师★：标注团队的，为团队专家轮流坐诊☆：做纤支镜检查余杭二院专家坐诊安排（咨询）医院科室省市专家3月18日上午余杭二院泌尿外科袁利荣主任医师/区名医余杭二院骨科朱慧锋主任医师/区名医余杭二院呼吸内科马强主任医师余杭二院疝科门诊陈汉广副主任医师余杭二院甲乳外科陈汉广副主任医师余杭二院肛肠外科徐林富副主任医师余杭二院儿科谢小波副主任医师3月18日全天浙大一院肝病科沈晓敏副主任医师3月19日上午浙大一院神经内科张侃主任医师余杭二院肿瘤外科王良盟副主任医师/区名医余杭二院心血管内科沈银华副主任医师余杭二院儿科金庆民主任医师余杭二院妇科杨志红主任医师余杭二院骨科林栋副主任医师余杭二院中医骨伤科代燎原副主任中医师3月19日下午浙大一院心血管内科张磊主任医师3月19日全天浙大一院口腔科姚华主任医师3月20日上午浙大一院心血管内科张磊主任医师浙大一院眼科李修医院妇科周锦红副主任医师余杭二院中医科胡万海主任中医师余杭二院消化内科郑元秀副主任医师余杭二院神经外科宋清安主任医师余杭二院中医骨伤科费爽明主任中医师余杭二院儿科张艳红主任医师余杭二院骨科丁彩田副主任医师余杭二院泌尿外科阮磊副主任医师3月20日全天浙大一院肝病科沈晓敏副主任医师3月21日上午浙大一院泌尿外科汪超军主任医师浙大一院呼吸内科王悦虹主任医师浙大一院肛肠外科刘凡隆主任医师浙大一院神经内科张侃主任医师浙大一院眼科李修义医院肿瘤内科张沂平主任医师余杭二院心血管内科马荣国主任医师余杭二院儿科汤小园主任医师余杭二院妇科林芳副主任医师余杭二院肿瘤外科刘新副主任医师余杭二院中医骨伤科吴有鲁主任中医师余杭二院骨科吴世良主任医师3月21日下午浙大一院泌尿外科谢立平主任医师3月21日全天浙大一院肝病科沈晓敏副主任医师3月22日上午浙大一院内科（老年病科）潘慧云副主任医师余杭二院儿科金庆民主任医师余杭二院神经外科徐茂法主任医师余杭二院妇科谢建萍副主任医师余杭二院骨科冯庆生副主任医师3月22日全天浙大一院口腔科余丹副主任医师3月23医院消化内科黄医院超声科医院精神卫生科尹岩副主任医师余杭二院中医科胡万海主任中医师余杭二院骨科曹华副主任医师3月24日上午浙大一院眼科杨崇清副主任医师余杭二院儿科汤小园主任医师余杭三院专家坐诊安排（咨询）医院科室专家3月18日上午市七精神科曹日芳主任医师余杭三院普外科(甲状腺乳腺外科)施仙林主任医师余杭三院疼痛门诊吴小龙副主任医师余杭三院妇科魏仙凤主任医师余杭三院呼吸内科孙荣强主任医师余杭三院心血管内科章永根主任医师/余杭区名医余杭三院肿瘤内科付红副主任医师余杭三院内、儿科唐玉泉主任医师余杭三院皮肤（美容科）钟丽芬副主任医师3月18日下午余杭三院普外科林勇强副主任医师3月18日余杭三院中医内科方宏图主任中医师/杭州市名中医余杭三院口腔科葛建水主任医师3月19日上午市一内分泌门诊张楚主任医师市一肿瘤内科景钊副主任医师市一耳鼻咽喉科金卫东副主任医师市一产科林晓峰主任医师余杭三院儿科胡具雄主任医师余杭三院心血管内科洪本谷主任医师余杭三院普外科(甲状腺乳腺外科)沈坤彪主任医师余杭三院泌尿外科洪伟江副主任医师余杭三院内分泌门诊赵环宇主任医师余杭三院消化内科杜叶春副主任医师余杭三院中医内科武晨亮副主任医师3月19日下午余杭三院妇科余玲玲副主任医师3月20日上午市一普外科周立新主任医师市一神经内科唐波主任医师市一消化内科金杭斌副主任医师市一肿瘤内科★夏冰主任医师市一泌尿外科王旭亮副主任医师市一妇科应晔主任医师市一儿科宋俊峰副主任医师市一整形科沈海燕主治医师余杭三院肾内科朱炜丹副主任医师余杭三院骨科田耜奇主任医师余杭三院呼吸内科叶丽君副主任医师余杭三院心血管内科章永根主任医师/余杭区名医余杭三院心血管内科（心脏康复）行俊柱副主任医师余杭三院内、儿科唐玉泉主任医师3月20日下午市一骨科陆凯主任医师3月20日余杭三院中医内科方宏图主任中医师/杭州市名中医3月21日上午市一骨科王卫主任医师市一心血管内科王宁夫主任医师/博导市一呼吸内科王娇莉副主任医师市一泌尿外科王旭亮副主任医师余杭三院普外科陈友法主任医师余杭三院产科毛晓红副主任医师余杭三院内分泌门诊赵环宇主任医师余杭三院肾内科朱炜丹副主任医师余杭三院儿科杨海燕副主任医师余杭三院呼吸内科何立杭副主任医师余杭三院消化内科段阳日副主任医师3月22日上午市一普外科林乃弓主任医师市一泌尿外科裘元松副主任医师市一内分泌门诊陈宇副主任医师市一眼科胡勇平主任医师余杭三院骨科田耜奇主任医师余杭三院妇科魏仙凤主任医师余杭三院心血管内科周雪英副主任医师余杭三院呼吸内科孙荣强主任医师余杭三院神经内科丁亚玲副主任医师余杭三院内、儿科唐玉泉主任医师余杭三院中医内科方宏图主任中医师/杭州市名中医3月22日市一中医内科童燕龄主任中医师余杭三院口腔科葛建水主任医师3月23日上午余杭三院呼吸内科徐兰辉副主任医师3月24日上午余杭三院儿科杨海燕副主任医师余杭三院心血管内科吴国娣副主任医师★：标注团队的，为团队专家医院专家坐诊安排（咨询）医院科室省市、区级专家3月18日上午市一耳鼻咽喉科施医院心血管内科李润医院脑外科李玉山主任医师/医院儿科沈树人中西医结合副主任医师/医院呼吸内科武学医院泌尿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编辑/一聪
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