26岁的小李是一家公司的程序员，明日李除了加班写代码就是熬夜玩游戏，吃过的泡面加起来能绕地球一圈，长期这样不规律的生活，让26岁的小李看上瘦小脆弱，嘴唇没有丝毫的血色。
就在上月12号的时候，小李在家打完游戏已经是夜里2点了，想着第二天还要上班，就准备关掉电脑准备睡觉了，谁知道刚起身就觉得胃部一阵剧痛，反酸的厉害，走了两步就开始呕吐不止，呕吐物中竟有些血丝，还没等呼救就晕了过去。家人听到声响后急忙打开小李的房门，发现小李晕倒在地，急忙打了急救电话，医院。诊断结果显示是胃溃疡引发的胃部大出血，经过5个小时的急救，还是没能拯救小李的生命。
26岁男子，突发胃溃疡，不幸离世，医生叹息：2件事做太多害了他
1、抽烟
小李在打游戏的时候，或者是码代码没有灵感的时候就会抽烟，基本一天一盒，烟中的尼古丁成分随着烟雾进入胃部，会附着在胃黏膜之上，对胃黏膜进行腐蚀，损伤胃壁，引发胃壁水肿溃疡，并且其中还含有一些致癌物质，增大胃病癌变的几率。
2、爱吃方便面
小李爱吃方便面的毛病是从小留下的，小时候家人工作忙，给小李钱让他自己买饭吃，结果小李就去买一些方便面、辣条等垃圾食品。要知道方便面食油炸食品，并且调料中含有大量的添加剂、盐、糖精等，会刺激胃酸分泌混乱，损伤胃黏膜，引发胃溃疡、胃炎等胃部疾病。
当身体出现胃病时，会有3个症状
1、腹痛，尤其是在饭后的1小时左右，腹部左上方，已经其对应的背部出现痛感。
2、呕吐反酸，胃内有饱胀的感觉，轻压有肿块。
3、饭后、弯腰、平躺时，感觉口内发酸，并且出现烧心的感觉。
想要胃好，做好3件事是关键
1、补充绣杆菌粉
在喝水时加一些绣杆菌粉，缓解胃病带来的不适症状，提升胃动力，赶走体内的幽门螺杆菌。其中含有大量的葡聚糖和多杆菌，葡聚糖进入体内，能够改善胃的环境，清除胃中的细菌，促进胃粘膜的修复，多杆菌则可帮助食物的消化和营养物质的吸收。
2、饮食健康
改正自己存在的不健康的饮食习惯，比如说像是爱吃辛辣、高盐的食物，三餐不定时，吃饭狼吞虎咽。保证每天都能吃到新鲜的水果蔬菜，荤素搭配营养均衡，烹饪方式尽量采取少盐、少油的蒸煮方式。
3、保证良好心情
胃病是一种与心情有相当关联性的疾病。当人遭受重大精神打击和长时间的心理压力时，胃部就会表现出不适；有的胃病患者在原有的基础上会导致疾病的加重和复发。因此，在胃病治疗上非常讲究保持良好的情绪，及时宣泄不良情绪，解除对胃的不良刺激，促进胃病的康复。
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