昨天我在和一个爸爸聊天的时候得知，他的孩子刚九岁，在上小学，在这里上小学中午是在学校吃饭的，而他却每天中午都要到学校去给孩子送饭，不能去上班。这是为什么呢？原来是他的儿子有胃溃疡，好几年了。在外面吃饭，或者吃其他一些什么都可能引起不舒服，很严重！没办法，学校里的饭菜不敢吃，只能每天家里做适合他吃的饭菜，中午送过去。这样，孩子不能像其他同龄人一样去享受美食，还影响到大人的工作。现在的小孩、年轻人因为生活水平都不错，想吃什么就吃什么，想怎么吃就这么吃，想什么时候吃就什么时候吃。再加上其他一些原因，很多的青少年都有这样或那样的胃病。“脾胃为后天之本”，脾胃要消化吸收我们吃的食物，再送到全身各个地方，让我们身体这个大机器能够正常运转。那么小脾胃就受损，供给全身的营养这么能够？如果不调好脾胃，必然会影响到发育。同样，成年人如果脾胃受损，也会影响到身体这部大机器的正常运转，会出现这样那样的毛病，到最后影响整个身体。所以，养好脾胃少生病！胃不好用一个方子《滋胃饮》来治疗，这都是我们老一辈的国医用一生的心血总结出来的，现在把这个方子写出来供大家参考：组方：1、乌梅肉6克2、炒白芍10克3、北沙参10克4、大麦冬10克5、金钗石斜10克6、丹参10克7、生麦芽10克8、炙鸡内金5克9、炙甘草3克10、玫瑰花3克主治：慢性萎缩性胃炎或溃疡病并发慢性胃炎，久而不愈、胃酸缺乏者。临床以胃隐隐作痛，烦渴思饮，口燥咽干，食少、便秘、舌红少苔、脉细数为主症，其病机为:胃痛日久不愈，或气郁化火，迫灼胃阴，下汲肾水，而致胃液枯稿用法：每日一剂，水煎分服加减：1、口渴甚，阴虚重者加大生地10克；2、伴郁火，脘中烧灼热辣疼痛，痛势急迫，心中懊恼，口苦而燥，加黑山栀6克、黄连5克；3、舌苔厚膩而黄，呕恶频作，湿热留滞者，加黄连、厚朴、佛手各3克；4津虚不能化气或气虚不能生津，津气两虚，兼见神疲气短，头昏、肢软、大便不畅或便溏者，加太子参，山药各10克。（上面的方子仅供交流参考，如有需要请咨询当地中医，辩证后使用）药再好也不如我们有个好的生活习惯，只有好的习惯，才有好的身体，所以，防病才是最好的选择！预防胃病我们要做到以下几点：1、保持精神愉快精神抑郁或过度紧张和疲劳，容易造成幽门括约肌功能紊乱，胆汁反流而发生慢性胃炎。2、戒烟忌酒烟草中的有害成分能促使胃酸分泌增加，对胃黏膜产生有害的刺激作用，过量吸烟会引起胆汁反流。过量饮酒或长期饮用烈性酒能使胃黏膜充血、水肿、甚至糜烂，慢性胃炎发生率明显增高。应戒烟忌酒。3、慎用、忌用对胃黏膜有损伤的药物长期滥用此类药物会使胃黏膜受到损伤，从而引起慢性胃炎及溃疡。4、积极治疗口咽部感染灶勿将痰液、鼻涕等带菌分泌物吞咽入胃导致慢性胃炎。5、注意饮食过酸、过辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物应尽量避免，现在很多年轻人特别喜欢喝冷饮，雪糕、冰激凌、冰镇饮料，所有这些都是对胃不好的，尽量不要吃。饮食时要细嚼慢咽，使食物充分与唾液混合，有利于消化和减少胃部的刺激。饮食宜按时定量、营养丰富，多吃含维生素A、B、C多的食物。忌服浓茶、浓咖啡等有刺激性的饮料。
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