暑假来临，
小伙伴们回家又可以
“造一气”咯，
假期回家，
饭局必定少不了，
切记不要暴饮暴食，
否则受伤的可是你的胃喔！
胃病的起因
胃病的病因复杂多样，各种外界刺激因素，例如疾病、药物、感染、饮食都可能导致胃壁粘膜损伤或修复障碍，引发糜烂、出血和溃疡。若长期存在炎症反应，迁延不愈，则会向胃癌转化。
引发胃病的获得性因素：
幽门螺杆菌（Hp）感染：这是引发胃病最常见的病因之一，如果未经及时治疗，可进展为胃溃疡，甚至胃癌。
长期用药：非甾体类抗炎药（阿司匹林、布洛芬、萘普生）、细胞毒性化疗药物等。
不良饮食习惯：日常饮食不规律、长期酗酒吸烟、大量摄入辣椒等刺激性食物、高盐饮食、腌渍食品等。
伴有其他消化系统疾病：十二指肠-胃反流、门静脉高压。
应激：严重创伤、长期精神紧张或焦虑、抑郁。
其他感染：细菌或病毒感染侵犯胃粘膜。
医疗操作：放置胃饲管、各种胃镜检查和治疗措施、针对腹腔的大剂量放疗。
引发胃病的先天性因素：
家族遗传：例如胃溃疡家族史、胃癌家族史。
基因缺陷：例如自身免疫病，免疫系统错误攻击自身的胃粘膜组织和细胞。
幽门螺杆菌（Hp）易感性：可能与患者的遗传因素有关。
胃病的预防
1、饮食需要规律
许多人胃痛就是因为没有按时的吃饭或者突然的暴饮暴食，通常这样做的结果就会导致胃病的发生，在日常生活中无论是多么的忙碌，都需要抽出时间来吃早餐，早餐对于人体来说是非常重要的，许多人因为不重视早餐长久不吃，容易导致贫血、营养不良的症状。所以最好能够三餐规律。
2、生活习惯
在生活中，通常辛辣的食物都更加的有味道，许多人也非常喜欢吃这一类的食物，但是这类食物过于重口味，所以容易给胃部带来极大的刺激和不适甚至导致胃溃疡的发生。所以在日常生活中最好避免食用刺激性食物。
3、体质虚弱
由于有些朋友体质比较虚弱，所以在比较寒冷的时候胃部会出现胃寒的症状，这也是胃部疾病的一种，胃寒时胃部会感到寒冷刺痛，所以在冷天时需要多暖暖自己的胃，我们可以多食用一些暖胃的养生汤，这样不仅可以缓解胃寒的症状也可以防止胃部疾病哦。
4、加强运动
许多朋友由于各种原因常常是处在三点一线的状态下，很少进行锻炼事宜，所以身体状况一般都不是很好，体质比较弱的人对于疾病的抵抗力也会很差哦，所以在日常生活中需要尽量抽时间运动，运动能够加强自身的体质，增强抵抗力。
5、及时就医
胃部疾病一般比较难以治愈，因为胃病的发生都是平时不注意时累积下来的病症，所以很多人都会觉得忍一忍就过去了，然后任其发展，最后造成的结果就是胃病越来越严重。
假期刚刚开始，
大家的快乐也随之而来，
在愉快的假期里，
小编希望大家都能
有健康的身体呀！
今天的预防胃病小知识，
希望能对大家有帮助哦！
THE
END
（注：图片、文字均来源于网络）
审核：陈奎年
排版：田超然
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇