幽门螺杆菌是一种专门生长在胃里面，也是目前已知唯一可以生长在胃里面的细菌。幽门螺杆菌在胃部内生长繁殖，会专门破坏胃粘膜，进而可引起胃炎、胃溃疡、胃癌，以及胃黏膜相关淋巴瘤等疾病。
不过这并不代表感染上幽门螺杆菌就会出现这些胃部疾病。通常有很大一部分人虽然有幽门螺杆菌感染，但是身体却没有任何异常表现，也就是如果不是体检或者特意坚持，根本不知道自己有感染的情况。
这类情况相对来说是比较安全的，这时候只是单纯的幽门螺杆菌感染，并未造成胃部病变的出现，可以不必过于紧张，这时候一般医生也建议可以不用特意的用药杀菌。不过也同样不能掉以轻心，平时日常做好调理，才可以避免由感染引发胃病。
感染幽门螺杆菌的人记住，饮食方面牢记4点，才可完美躲开胃病
1、少吃奶制品
幽门螺杆菌不仅可以在胃酸这种强酸缓解下生存，而且胃酸分泌越多，幽门螺杆菌的活性就越强。这时候要避免幽门螺杆菌更为活跃，就要避免胃酸过度分泌。因此，平时尽量少吃奶制品，同时正餐不要吃太多，倒是可以一日多餐。平时多吃一些低盐食品，同时多运动，并保证规律的作息。
2、多吃抑菌食物
猴头菇、丁香、沙棘、砂仁等都是具有一定抑菌作用的，可以改变胃环境，以此来抑制幽门螺杆菌的生长，阻碍其繁殖。不过怎么吃也有讲究，通常用于抑制幽门螺杆菌，医学上会将这些食物搭配在一起，并通过高压、低温萃取技术，打破细胞壁，将食物细胞里面的成分分离出来，并制成猴头菇丁香食用液来饮用。这样直接吸收食材的抑菌成分，改变胃内环境，抑制幽门螺杆菌生长，那么幽门螺杆菌就会逐渐消失不见。
3、补充足够的维生素
体内要有足够维生素，比如维生素A、维生素B等。含有这些维生素的食物可以适量吃，这样可以增强人体免疫力，也增加肠胃免疫力，可以进一步阻止更多幽门螺杆菌的入侵感染。
4、注意分餐吃饭
有幽门螺杆菌感染的，吃饭建议分餐，并且要注意使用公筷。可以的话，在家里每个家庭成员最好有自己专属的筷子，这样可以减少大家相互感染的风险，对于清除幽门螺杆菌也更有帮助。而且平时吃的东西不仅要洗干净，也要煮熟，这样可以避免感染更多的幽门螺杆菌。
