炎热的夏季
一杯冷饮，一支冰淇淋
幸福感一下子就来了
短暂的凉爽过后可能会造成：
肥胖、急性胃黏膜病变、胃溃疡、肠痉挛、肠梗阻、牙本质过敏、牙髓炎、龋齿、牙隐裂......
我们来看看造成这些问题的原因：
肠道疾病
每年夏季都是急性胃肠炎的高发期，在大量食用冷饮之后发病的夏季过度吃冷饮会给身体带来很多危害。
急性胃黏膜病变
经常大量食用生冷食物，使胃黏膜受刺激，长期处于充血状态，可引起急性胃黏膜病变。
急性胃黏膜病变常表现为上腹痛，起病较急，有黑便，时有呕吐症状，严重者可出现突然呕血。它发病快，缓解也快，有时稍微控制饮食，疼痛就可缓解，因此，很容易被忽略，延误治疗。
胃溃疡
胃溃疡主要表现为腹部或脐周疼痛，间歇性反复发作，有规律疼痛，如餐后、季节变换时容易发作，还有腹胀的症状，伴有消化不良、食欲差。
肠痉挛
急性腹痛中，最为常见的是肠痉挛（又称痉挛性肠绞痛）。吃大量冷食，常引发这种疾病。
这种腹痛是突然发作的，疼痛在肚脐周围比较显著，可持续数分钟或数十分钟，时作时止。若一直疼痛不止，应尽快就医。
肠梗阻
肠子里的东西如食物、粪便等就堆积在肠子里，引起肠子绞痛、呕吐、腹胀。这叫肠梗阻，多发在小孩身上，大人也有。
肥胖问题
享受这种“冰凉”之前，最好还是先盘算一下“卡路里”。一罐奶茶的热量至少有卡，一杯冰咖啡的热量有卡，一支雪糕的热量就达卡。冷饮中所含的糖分较高，会增加肝糖原，转化为脂肪后使得身体更加肥胖，容易诱发脂肪肝和高脂蛋白血症。
不止是吃冰淇淋或含糖饮料会发胖，你只要经常吃冷饮，就算是冰水，也会把你送上发胖之路。其实在一次肥胖女性的调查研究中发现，76%的女性都有出现脾胃虚弱的症状，而其中48%的女性都是因为饮食不规律，且经常大量吃凉食。脾胃一旦出现问题，即便吃的再少，堆在体内的废物、脂肪也无法自行分解并排出体外，如果你再吃得少，身体很少的气血储备和正常的肌肉就会被分解，用来提供人体的正常运转，这样导致身体的肉就会越来越松弛，皮肤也会慢慢变差。
牙齿问题
当牙釉质因为磨损、外伤等原因缺损造成其下方的牙本质外露时就可以产生对冷热刺激、酸甜刺激、机械刺激等的敏感。
牙本质过敏
牙齿的外层是坚硬的组织:牙釉质和牙本质。牙釉质没有神经纤维因此没有感觉刺激的能力。牙本质在牙釉质内层，其中有牙本质小管，是有感觉功能的。表现为一过性的疼痛，刺激去除后疼痛就可以自行缓解。如果长时间不进行治疗，很可能会引起牙神经的炎症、钙化等变化。
龋齿
牙齿的龋洞达到一定深度时就会接近牙神经，牙神经是非常脆弱的，受到一定的刺激就会使人体感觉到疼痛。
牙髓炎
就是牙神经的炎症。一般都是龋齿发展，侵蚀到牙髓的结果。不但有冷热刺激的疼痛，而且刺激去除后疼痛也不会很快缓解，同时可以出现自发的疼痛和夜间的疼痛。
牙隐裂
多发生在磨牙(后面的大牙)，因为裂缝的位置往往和牙齿正常的沟裂一致，检查时很难发现。不但有冷热刺激疼痛，还可伴有咬硬物时一过性疼痛。
月经时期女生不宜喝寒凉食物，容易导致月经不调、痛经、闭经等问题。
长期吃冷饮还会造成月经紊乱、痛经，甚至可能埋下婚后不孕的祸根。
总结一下
不论男女，夏季冷饮都需要适量
Tips
夏季最适宜喝的还是温水，喝与室温相同的温开水更佳。温水不仅能保护和滋润咽喉、肠胃，更有利于消暑、解渴。
清晨、饭前、饭后以及激烈运动后都不适合吃冷饮。每次最好不超过克。吃冷饮不能太快！
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鸢尾-花编辑整理：大蜜club
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