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[2]橘皮可以和陈皮一样泡水喝吗？[J].湖南农业,,(02):54.
[3]陈皮泡水功效多[J].家庭科技,,(10):39.
刘大妈今年58岁，性格开朗，热情好客。她的丈夫老张是一位退休工人，为人老实厚道。他们有一儿一女，儿子在外地工作，女儿也已成家，各自有着自己的生活。
刘大妈的日子过得平淡而充实。每天清晨，她会早早起床去菜市场买菜，为一家人准备可口的饭菜。午后，她喜欢和邻居们坐在院子里聊天，分享家长里短。晚上，她则会和老张一起在小区里散步，享受这宁静的时光。
然而，最近一段时间，刘大妈却被一件事情困扰着。她发现自己的胃口不太好，吃什么都不香。刘大妈以为是自己最近太累了，便没太在意。她想着多休息休息就好了，于是在接下来的几天里，她稍微减少了一些家务的工作量。可是，胃口不好的问题并没有像她预期的那样缓解，反而有越来越严重的趋势。
刘大妈心里开始犯嘀咕了，这到底是怎么回事呢？难道自己得了什么重病？她决定再观察观察，也许过几天就好了。可是，随着时间的推移，胃口不好的问题不仅没有减轻，还出现了一些新的症状。她开始觉得肚子胀胀的，有时候还会恶心。
刘大妈不敢再轻视这个问题了，她决定把这件事情告诉老张。老张一听，也很担心，他说：“老婆子，咱可不能大意了，医院看看吧。”刘大妈犹豫了一下，说：“再等等吧，也许过两天就好了。去医院又得花钱，还麻烦。”老张拗不过她，只好由着她。
日子一天天过去，刘大妈的胃口越来越差，她的心情也变得越来越沉重。她开始担心自己是不是得了什么重病，医院检查，怕真的查出什么不好的结果。她只能默默地忍受着胃口不好的痛苦，继续过着每一天。
有一天，刘大妈在和邻居聊天的时候，无意中提到了自己胃口不好的事情。邻居听了，说：“刘大妈，我听说陈皮泡水喝可以开胃消食，你要不试试？”刘大妈听了，心里一动。她想，反正陈皮也不是什么药，喝喝也无妨。于是，她决定去买一些陈皮来泡水喝。
刘大妈去药店买了一些陈皮，回到家后，她按照邻居的说法，用陈皮泡水喝。一开始，她并没有感觉到有什么明显的变化。但是，她没有放弃，坚持每天喝陈皮水。随着时间的推移，刘大妈渐渐感觉到自己的胃口有了一些改善。她开始觉得有点饿了，吃起东西来也有了一些香味。
刘大妈心里非常高兴，她觉得自己找到了一个好方法。她继续坚持喝陈皮水，胃口也越来越好。她的心情也变得越来越好，对生活又充满了信心。
然而，就在刘大妈以为自己的胃口问题已经解决的时候，一个意外的事情发生了。有一天，刘大妈在喝陈皮水的时候，突然觉得肚子有点疼。她以为是自己吃坏了东西，便没太在意。可是，肚子的疼痛越来越严重，还出现了腹泻的症状。
医院。在医院里，刘大妈挂了个内科的号。在候诊区，她心里七上八下的，不知道自己到底得了什么病。终于轮到她了，她走进诊室，看到一位年轻的医生。医生微笑着问她：“大妈，您哪里不舒服啊？”刘大妈有些紧张地说：“医生，我最近胃口不好，听人说陈皮泡水喝可以开胃消食，我就喝了一段时间。可是今天突然肚子疼，还腹泻，不知道是怎么回事。”医生又问了她一些问题，比如有没有吃什么不干净的东西，有没有其他的症状等等。刘大妈一一回答了医生的问题。
医生听了刘大妈的回答，给她做了一些初步的检查，然后又开了一些化验单，让她去做进一步的检查。刘大妈拿着化验单，心里充满了担忧。医院里跑来跑去，做了各种检查，等结果的时候，她的心情格外紧张。
过了几天，医院拿检查结果。医生看了她的检查报告，说：“大妈，您的身体没有什么大问题。您的肚子疼和腹泻可能是因为陈皮泡水喝得太多了，引起了肠胃不适。陈皮虽然有一些好处，但是也不能过量饮用。”刘大妈听了，心里有些后悔。她没想到自己本来是想解决胃口不好的问题，却又引出了新的问题。
医生又说：“陈皮确实有一些好处，但是也不是适合所有人。如果您有胃酸过多、胃溃疡等肠胃疾病，或者正在服用某些药物，就不适合喝陈皮水。而且，陈皮也不能长期大量饮用，否则可能会对身体造成一些不良影响。”刘大妈听了医生的话，心里有了底。她决定以后不再盲目地喝陈皮水了，要听从医生的建议，合理饮食，保持健康。
那么，长期陈皮泡水喝，对身体有什么好处呢？医生告诉刘大妈，陈皮是由橘子皮晒干而成的，具有以下几个好处：
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