引语：近几年的胃部疾病问题可是非常常见的，很多人由于饮食搭配不善，非常不注意日常生活中的坏习惯，多多少少都会有一点胃部问题，但是很多人胃部发生问题时却并不清楚自身是胃炎还是胃溃疡，最主要就是因为这两种胃病的表现是十分类似的。
如果你无法自己分辨自己是哪种胃部疾病的话，很有可能就会导致我们耽误病情，增加我们的胃部病情，导致发生严重的后果。
一、胃炎和胃溃疡有哪些区别？这几个方面，你很有可能不清楚
日常生活中想判断我们是哪种胃病，医院做一个胃镜检查就可以得出，但是很多人接受不了，除了胃镜检查以外，如果你的病情没有很严重的话，我们在家里检查也可以自己辨别。
1、什么叫胃炎？
胃炎的发生很可能是各种各样的病症所导致的，造成了我们的胃黏膜发生了炎症变化，具体为黏膜血肿浮肿，另外胃炎的病变，只因为胃的一部分情况，严重的话也会影响全部。
2、什么叫胃溃疡？
胃溃疡一般只是在我们的胃部某一处发生了溃疡，主要是由于我们的胃黏膜损伤严重所导致的，而溃疡的样子一般是圆形或者是椭圆形的情况，严重的话也有可能发展成整个胃溃疡。
3、疼痛的区别
一般来说胃炎的病人在胃痛高发的情况下，基本上没有什么规律可谈，但是胃溃疡却不一样，它一般是在餐后30分钟或者是一个小时以上发生，另外也有的特殊的会在一两个小时上下伴随有周期性，我们可以根据这几点判断我们是否是得了胃炎或者是胃溃疡。
二、无论是胃炎还是胃溃疡，调节都必须留意这两个方面
1、多喝猴头菇茶
当我们胃部不适时，日常一定要多喝一些温开水，帮助我们滋养胃部，减轻胃部疼痛，但这并不是一个长期的好办法，如果想要把我们的胃调养好的话，一定要多摄入一些帮助养胃护胃的食材，也可以在水中加入一些花草茶，帮助我们养胃，缓解胃部不适的情况，《内经知要》中记述：将猴头菇、丁香花、沙棘、麦籽、佛手、茯苓都是对胃有好处的。食药同源如下：
丁香花：健脾养胃、健胃消食，除菌，去口臭，医治胃溃疡
沙棘：健脾开胃、化痰止咳、活血化瘀散淤
猴头菇：猴菇含糖量和碳水化合物具备维护、调养消化道作用和修补损伤胃黏膜的功效
茯苓：健脾健胃消食、活血化瘀、收敛性止痢
2、饮食搭配规律性化，多元化
生活当中我们的肠胃发生不适跟我们的饮食是有非常大关系的，当我们患有胃部疾病的时候，一定要调整自己的饮食结构，多多注意膳食搭配补充营养成分的摄入，少吃一些辛辣刺激高油脂的东西，才能够保证我们的胃部健康。
结语：而我们生活中想要养护胃部，其实并没有这么麻烦，只需要在日常饮食上，改掉一些不良的生活习惯，少吃一些辛辣刺激的食物，我们的胃或许会好受很多。
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