导语：幽门螺旋杆菌相信大家都有一定的了解，再加上肠胃本身就非常矫情，出现一点毛病就会引起身体不适，更不用说感染幽门螺旋杆菌了。所以从最初开始感染幽门螺旋杆菌，身体就会有一些明显的变化，此时进行调整还不算太晚。
一、胃部感染幽门螺旋杆菌后，嘴巴可能会有这几种异常，尽量注意
1、口臭严重
这是最典型的一个症状，加上现在人们都有佩戴口罩的习惯，所以我们也更能闻到自己口腔里的味道，感染幽门螺旋杆菌后食物没有办法及时消化分解就会出现口臭的现象，并且这种口臭是难以去除的。
2、牙齿变黄
如果自己的牙齿出现了莫名变黄的症状，也需要多加注意，这也是身体异常的一种表现，由于消化系统出现异常食物不能及时消化，而肠胃中的垃圾毒素就会通过口腔皮肤等地方进行代谢排出，从而引起异常。
3、舌苔变重
舌苔是什么呢？就是舌头临近根部的地方，在正常情况下人的舌苔是几乎看不到的，与舌头一样是粉嫩的，但一旦口腔出现问题或者肠胃出现问题，舌苔也会有一些明显的变化，当舌苔变得发白发厚看上去有点脏脏的感觉时，也应该多加注意。
二、想要远离幽门螺旋杆菌，避免身体出现异常，做好这两件事。
1、用餐时采用分餐制
不管是自己在家中吃饭，还是外面聚餐时，都要尽可能的使用独立碗筷，采用分餐制，尤其是本身就有幽门螺旋杆菌的人，为了防止传染他人或者为了防止自己被传染，这一点是非常重要的，也能够在最大程度上避免自身感染幽门螺旋杆菌。
2、医生建议：胃不好的人，常喝猴头菇丁香沙棘茶
如果自己已经感染了幽门螺旋杆菌的话也不用慌张，可以通过提升胃部能力的方式来达到抑制效果，在喝水时加入一些食材，比如猴头菇、丁香、沙棘、大麦、佛手、茯苓，都有不错的作用，并且在张仲景《金匮要略》中也有过记载。
其成分作用如下：
沙棘：沙棘也是一种很常见的中药材，主要作用就是止咳化痰健脾养胃，而沙棘中也含有许多矿物质以及维生素，能够提升人体机能。
猴头菇：猴头菇中含有非常丰富的氨基酸，矿物质以及多糖等物质，能够提高肠胃动力，让消化系统得到更好的修养。
以上这些食材都能够提升胃部能力，不过相信许多朋友都没有时间制作，因此推荐大家直接选择下方同款猴头菇丁香沙棘茶，坚持每天喝上一包是有不错的效果的。
结语：肠胃不适最大的原因就是饮食不注意所引起的，除了幽门螺旋杆菌之外，像胃炎，胃溃疡等胃部症状都需要在饮食上进行调整，也能够在最基础上避免身体出现异常，而情况很严重时，医院进行检查与治疗。
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