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我在小区门口有家杂货店，平时卖点菜、粮食、水果等等，杂货店不大，但是生意还过得去。早年间，生活饮食不规律，每天早上要很早去进菜，要不然买到的菜不新鲜，回来一直到八九点，等大家买完菜，才有时间闲下来吃个早餐。
最近半个月来，就明显感到吃完饭饿得快，略微胃胀，时不时胃烧痛。我有特别就自己半夜饿醒的症状放网上查，说是作息不规律，可能胃上有问题，建议做胃镜检查，所以我决心得空去做检查。后来检查出来出来是胃炎，当时真的没有想到会是这样的。
西药吃了几个月，胃还是时不时痛。没办法，只能是自己去想办法养好胃。胃病三分治，七分养，这道理谁都懂。但做起来还是不容易。我们老家一直都有着用食物调养身子的法子，什么寒咳吃烤橘子、积食煮鸡内金等等。所谓药食同源，用食疗养胃是最好不过的。
金橘根炖猪肚：
猪肚-克，金橘根30克，用水四碗煮至一碗半，加少许食盐调味食用。有健脾开胃，行气止痛作用。适用于慢性胃炎，胃溃疡，十二指肠球部溃疡等症。
姜韭牛奶羹：
韭菜50克，生姜50克，共捣烂用干净纱布绞汁，加入牛奶50克，煮沸后，趁热服用。适用于胃寒性胃溃疡，慢性胃炎胃脘疼痛，呕恶等症。
党参粥：
党参0克，粳米50克。先将粳米炒至黄黑色，再与党参同煮粥，煮好后饮用粥汤。有补中气，和脾胃，除烦渴，止泄泻作用。适用于脾虚泄泻，消化不良，慢性胃炎，胃及十二指肠球部溃疡等症。
吃着这些法子也有了大半年，到目前为止，也很久没有吃药了，胃也没再痛过了。终于可以正常的吃些硬的、辣的了。
今天写下我的心得，是想说，我也知道胃病多痛苦。所谓久病成医，很多时候胃病难养，只是苦于不知道方法而已。我有个习惯，平时看到的一些胃病方子都会记录下来，都是很多人验证过的，想来也是挺不错的。
药食同源，这些法子都是简单易操作。当然呢，每个人的情况不同，方法也是因人而异。把你的情况告诉我，就能无常给你好法子了。
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