平时我们常说的“胃病”、“胃不好”是一种很宽泛的概念。养胃并不是全都管用，发生在胃疾病几乎都能引起胃痛、胃部不适的感觉，都可以叫“胃病”，然后即便是“胃病”，轻的可以是慢性浅表性胃炎或功能性胃肠疾病等，而严重者的可以是胃溃疡、胃癌等疾病。医院胃肠科专家指出，出现胃病不能光靠养，要根据病情轻重区别对待。
治好是养胃的前提这些胃部疾病靠养就能变好吗？显然不是，理性的做法是合理检查后再进行针对性治疗，明确胃病是由什么引起的，是胃溃疡还是慢性萎缩性胃炎、是幽门螺杆菌感染还是功能性胃肠病等等，再根据具体情况进行对因下药、对症治疗。
如果检查出来了只是比较轻的浅表性胃炎、功能性胃肠病、程度较轻的萎缩性胃炎等疾病本身并不是很严重的情况，说明你平时对胃的保养还算及格。
如果发现了有胃溃疡、十二指肠溃疡、胃粘膜糜烂、幽门螺杆菌感染伴严重的萎缩性胃炎等情况则不是靠保养就能好转的，这些情况是有比较明确的病因，而且有比较好的治疗手段，要听医生建议先规范治疗，好转后再去保养才有意义，只靠养是很难好的，否则本末倒置，延误病情。这就是为什么作为养生达人的老王“老胃病”却怎么也养不好。
养胃秘诀1养成良好的生活习惯大家可能都知道，小时候父母就常告诉我们，而且我们也经常听到大家所说：早饭吃饱、午饭吃好、晚饭吃少。所以，出现了人们早饭不吃，午饭对付，晚饭吃的太多的情况，健康的胃就隐隐约约在这样的饮食习惯中被遭到破坏。所以，有这一爱好者的人要及时改正过来。
2改变饮食习惯吃饭的时候不要蹲下吃或者站着，这样不利于消化。按时吃饭，不吃辛辣刺激，少吃油腻的食物，多吃蔬菜。日常饮食应以清淡为主，以便清理肠胃。进食要温凉适当，以免热伤粘膜，寒伤脾胃。
3积极食疗羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症；大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃；另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。
4运动健身适当的运动可促进消化，增进食欲，使气血充足，精、气、神旺盛，脏腑功能不衰。老年人要根据各自的实际情况选择合适的运动锻炼方式。
5平心静养中医认为，思虑过度易伤脾胃。久之会气血生化不足，使精神疲乏、心悸气短、健忘失眠、形体消瘦，从而导致神经衰弱、肠胃神经官能症、溃疡病等。所以，必须注意性格、情操及道德的修养，做到心胸豁达，待人和善。遇事不要斤斤计较、苦思冥想，更不要对身外之物多费心思。
如果感到胃部不适、疼痛、饭后饱胀、返酸，甚至恶心、呕吐等等，考虑是胃部有疾病，这医院做胃镜检查，以免耽误病情。
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