云南昆明女白领刘女士单位组织体检，
拿到体检报告的时候，
她的心情很差！
体检报告中，
有一项指标，
数值高达，
超过正常值13倍多！！！
更可怕的是
刘女士隔壁办公室，
同一个办公室有6个人，
这项数值都爆表！
他们都感染了同一种细菌！
这种细菌在不知不觉中传染着...
“每一次体检过后，都觉得自己离绝症不远了……”拿到体检报告的刘女士，陷入了无尽悲伤中……
她没想到平时偶尔胃不舒服、拉肚子等，背后竟隐藏着巨大隐患！
今年体检报告中，“幽门螺杆菌检测判定值”让她惊慌失措！
经检测，刘女士幽门螺杆菌检测被明确标记出“+”号，显示为“阳性”，数值为！
更恐怖的是，隔壁办公室的6个人
也全部感染了“幽门螺杆菌”！
感染幽门螺杆菌
治疗可逆
“幽门螺杆菌”到底是什么？严重吗？
“春雨医生”曾发布过一篇文章称，幽门螺杆菌是消化性溃疡发生和治疗后复发的主要原因，它在十二指肠溃疡患者中检出率高达95%-%，胃溃疡患者中的检出率在70%以上。
同时，幽门螺杆菌可能引起胃癌和胃黏膜相关淋巴组织淋巴瘤发生，被世界卫生组织明确列为Ⅰ类致癌物。
此外，幽门螺杆菌还与诸如缺铁性贫血、牙周病、皮肤病、特发性血小板减少性紫癜、冠心病、高血压病等疾病的发病有密切相关性。
医院化内科主任陈伟庆也称：“因为中国人的饮食习惯，幽门螺杆菌人群感染率高达50%～60%，相当于一半以上人都被感染了。”
“幽门螺杆菌”传播途径一般为经口传播、亲密接触传播、进食被污染的食物和饮水等。因此，“习惯使用筷子，没有分餐制，患者很容易被反复感染。”
人体一旦感染“幽门螺杆菌”，正常的胃黏膜会产生组织学上的炎症，即发生慢性浅表性胃炎和慢性萎缩性胃炎，“有数据表明90%以上慢性胃炎都是由幽门螺杆菌引起的。”
远离幽门螺杆菌
要改变这些生活习惯
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1养成良好卫生习惯，蔬菜、瓜果要洗净或削皮；
2不吃半生不熟的牛排等食物。不喝生冷水，不吃太烫的东西，特别是火锅、烧烤之类，以及酒、咖啡和辛辣食物；
3最好尽量减少在外就餐；
4如果身边有人感染了幽门螺杆菌，应在医生指导下规范治疗，并注意防护，最好跟大家分餐，或用公筷、公勺盛饭夹菜；
5不要相互夹菜，碗筷注意清洗干净，高温消毒；
6接吻也会直接感染，同时禁止用嘴喂孩子食物；
7对于已经被幽门螺旋杆菌感染或有感染史的病人，需要定期复查，必要时要进行胃镜检查。
8餐具要勤消毒，一般来说，微波炉加热、75%酒精均可有效杀灭幽门螺杆菌。
这7个饮食恶习最伤肠胃，必须改！
1、多
秋季进食太多会导致胃酸、胰液、胆汁等消化液分泌增加，超出分泌能力，可能会导致胆管胰管等相对狭窄、梗阻，造成消化功能紊乱。
2、冷
肠胃疾病具有季节性，易在秋冬交替时期高发，容易出现胃痛、腹部不适、消化能力降低等。干燥的秋季尤其要注意养胃。秋季应少进食生冷食物，以免引起或者加重胃部不舒服症状。
3、躺
运动有助于胃肠的蠕动，能帮助消化。
刚吃完饭不适合埋头工作，更不适合马上睡觉，因为胃肠的消化需要有足够的血液保障，如吃完饭就工作，甚至就躺下，血液供给大脑，胃肠得不到消化所需的循环血量，十分影响消化。
4、忍
很多人胃疼只是吃点药忍忍，这样可能使小病发展成大病。胃部不适是身体在报警，需要及时就医。
5、少
身体正常运行也需要能量。晚饭要吃少，并不是不吃，否则胃部分泌出的胃酸没有食物可消化，会损伤食管、胃肠黏膜(损伤较深即可形成溃疡)。
6、剩
许多人为避免浪费，把剩饭加热后再吃。但研究发现，剩饭重新加热后再吃则难以消化，时间长了还可能引起胃病。长期食用这种重新加热的剩饭，容易发生消化不良，甚至导致胃病。
7、晚
很多人常会在晚上9点之后才吃晚饭，而且吃完就睡，这么做是极其不健康的。应按时吃饭，让食物在睡觉前有足够的消化时间。食物从胃排空、进入小肠消化大约需要两小时。
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来源：春城晚报、CCTV4、春雨医生、现代快报、扬子晚报等
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刘洋校读
辜正杰
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