什么是胃溃疡？
胃溃疡是胃部病变的一种，属于消化型溃疡症状，指的是发生在胃内壁的溃疡现象。在胃的内壁中，有一层胃黏膜会起到保护胃壁的作用，但是当胃黏膜受到刺激、产生破损后，导致该部位发生溃疡，即形成胃溃疡。胃溃疡的就诊科室为消化内科或胃肠外科。
得了胃溃疡会有哪些症状？
饭后胃痛：胃溃疡患者最普遍的症状就是胃痛，这也是很多胃病患者都会出现的症状，一般在胃部受到刺激之后感到胃痛的情况，很多胃溃疡患者会在饭后半小时至一小时内发生胃痛，严重时还会出现刀割性的疼痛。
嗳气：胃肠道功能差的人通常消化能力不太好，平时也会经常出现嗳气的现象，嗳气是指胃中气体上涌的一种现象，和打嗝不同，打嗝是膈肌收缩产生的。胃不好的人消化能力会受到一些影响，因此食物下行缓慢，堆积在胃中，产生嗳气。
泛酸：也被称为反酸，主要是指胃中的胃液分泌物通过食管反流进入口腔，诱发一系列不舒服的症状，根据正常情况，胃酸是无法反流到食管的，但是胃肠功能变差则会导致这一现象的发生。另外，长期喝酒、吸烟、生活不规律、情绪不佳等也会造成反酸的情况。
世卫组织曝光：3种习惯是胃溃疡发病危险因素，别傻傻不知道
1、吃生食：
很多人都有吃生食的爱好，认为只有生冷的食物才能最大程度的还原食物的鲜美，比如生鱼片生牛片等，但是这类食物没有经过高温的处理，当中或许携带大量细菌，进入胃中之后容易引发胃部不适，造成病变。
2、吸烟：
烟草中含有大量的尼古丁，能够刺激到胃黏膜，引发胃黏膜缺血和缺氧，从而起到破坏胃黏膜的作用，而且尼古丁也会使幽门括约肌松弛导致胃功能失调。
3、不爱运动：
运动能够很好的帮助肠胃消化系统功能，能够增强肠胃的蠕动，促进消化液的分泌，加强肠胃的消化与吸收的能力，胃病患者平时在饭后做一些简单的运动也能够起到较好的养胃效果，比如：气功、太极拳、步行、慢跑等，在锻炼是增加一些运动量，由少到多，持之以恒，能够改善全身及胃肠功能。
如何养胃？
很多人都会选择食疗的方式养胃，平时养胃时会选择通过熬制绣杆菌、猴头菇和蔓越莓水果，饮用后帮助养胃。不过现在的科学技术比较发达，平时可以直接摄入绣杆菌粉营养素来帮助养胃，这其中就包含了以上三种养胃的天然材料，进入胃中之后能够保护胃中的生态环境，平衡胃中的胃酸分泌，消灭胃肠中存在的幽门螺旋杆菌，提高消化能力，降低各种胃病的发生几率。
养胃不是一蹴而就的，想要通过食疗方式养胃也同样需要长期的坚持，平时少做伤胃的举动，多进行养胃活动，长期以往，或许胃病离你而去。
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