随着现在生活节奏的加快，很多年轻人基本都是抢时间吃饭。白天忙着工作，夜里熬夜加班，长此以往下来胃越来越不好，严重者导致胃溃疡甚至癌变。就是超负荷的透支身体的健康所致。
胃痛其实都是有原因的，很多时候我们的生活习惯占一大半原因。常年胃痛的人，少碰三红，让胃黏膜慢慢修复
1.辣椒
现在很多人都是无辣不欢，一旦喜欢上辣椒，很难戒掉。不过小编在这里提醒大家，当你的肠胃出现不适的症状的时候，尽量少碰辣椒吧。因为辣椒中的辣椒素会导致胃酸分泌加重，对于胃部的损伤更大，所以胃不好人千万要戒掉辣味的食物。
2、鲜枣
很多人喜欢吃鲜枣，主要是鲜枣中的维生素对人的保养是比较不错的。但是鲜枣中还含有大量的粗纤维，这在胃部是不被消化的，少量的鲜枣可以可以帮助促进肠道蠕动，缓解便秘，但若一次吃的比较多，则会刺激肠胃，造成胃部不适。
3.山楂
山楂可以健脾开胃、活血化瘀，但是山楂中的果胶和单宁酸进入人体之后，跟胃酸接触后容易凝结成不溶于水的沉淀，会与食物残渣等一起形成胃结石，继而引起胃溃疡、胃出血，甚至是胃穿孔。特别是患有胃炎、胃溃疡、胃酸分泌过多的人，谨记少碰山楂。
生活中，常做这4件事，胃溃疡不到一个月自然好
1.甘草泡水喝
甘草是一种广为人知的中药药材，在我国传统中医上，它不仅用来作为清热止咳的药材，更是常用作治疗胃炎、胃痛等症状，胃不好的人经常用它来泡水喝，还能帮助胃部修复胃黏膜，总之，经常喝点甘草水对胃部有着很好的养护作用。
2.山药
经常听说山药健脾胃、益肾气，可促进消化吸收，还具有保护胃壁的功效。这是为什么呢?原来是因为山药里面含有多糖这一成分，多糖能够对胃黏膜起到很好的保护作用。同时山药还能促进人的食欲，经常胃痛的人由于饱受胃疼折磨，胃口都不太好，这个时候经常食用山药不仅能缓解胃痛，还能帮助你提高食欲。
3.猴头菇
猴头菇中的猴头菇多糖能够抑制幽门螺旋杆菌。猴头菇是公认的养胃王，它是一种高蛋白、低脂肪富含维生素的一种优良食品。经常食用，有着很好的养胃效果，每天吃点它，远离口臭和胃病。
4.芜菁
《本草纲目》中这样记载：芜菁，无毒、性温归胃经、归肝经、通三焦、益中气、利五脏、解邪毒。常吃可以缓解胃炎，胃溃疡等疾病，现代医学证明，其对杀死幽门螺杆菌还有一定的效果。除此之外，其中含有的皂苷，以及生物类黄酮对于防癌有很好的效果。
精彩推荐
1、肝火太旺，身体这几个地方会先“说话”！你发现了吗？2、保胆取石人人都能做？医生：不符合这4个条件，就别去冒险！
3、睡不着、睡得浅、睡不醒，4个小诀窍，让你一觉到天亮！
4、饭后若有3个表现，说明胃已经很“受伤”了，这么做能修复胃,赶走幽门螺旋杆菌！
5、血脂高就吃药？医生提醒：拒绝高血脂，这8种食物，再讨厌也要吃
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇