老黄今年51岁，一直在工地里搬砖打工，每天都比同事多搬两百块砖头，就是为了帮助儿子缓解一下买房的经济压力。因为积极的工作态度，包工头对他的评价非常好，有什么额外赚钱的机会都先告诉他。但是最近，老王经常感觉到胃不舒服，去检查之后发现是胃溃疡，这让他感到非常意外。毕竟自己身体这些年来还算硬朗，除了偶尔感觉胃部舒服之外，基本没什么大问题。
经过仔细询问，老黄终于知道为什么患上胃溃疡了。原来，老黄平时为了省点钱，平时都是带家里的腌菜过来工地就饭吃，这样一顿饭只用花2块钱，不仅省钱还方面，而且自己家的腌菜很合口味，够劲道。这种习惯，老黄已经持续了很多年了，但是殊不知腌菜里面含有亚硝酸盐，吃进胃里之后容易变成硝酸铵，这是一种"致癌物"，对胃产生非常大的伤害，进而引发胃溃疡。
大夫警告：生活中3种习惯会导致胃“不舒服”，若你也有，请尽快改掉
1、经常吃泡菜
老黄就是因为常吃腌菜导致的胃溃疡，而泡菜也属于腌制菜之一。泡菜含有亚硝酸盐,饮食进入人体后,容易形成硝酸铵。硝酸铵是一种"致癌物质"，长期食用会加重胃的负担,容易影响人们的健康,导致胃炎、胃溃疡,甚至胃癌出现,所以还是少吃为妙。
2、过度饮酒
酒自古以来就是中国人的最爱。有多少文人会在饮酒后留下自己的墨迹。但是酒的危害是很大的，酒中的酒精有很强的刺激性，喝太多容易让胃烧灼，胃粘膜会受损，胃对细菌的抵抗力会下降，胃病容易困扰人。
3、吃太油腻的食物
如果食物过于油腻，脂肪会增加胃肠道的消化负担，胃肠道的新陈代谢需要进一步加速。然而,如果胃肠道不能跟上代谢脂肪的摄入量,那么就容易发胖。如果胃肠道中的积累的脂肪太多,胃肠道将受损,容易导致胃病。
51岁大叔，从胃溃疡到胃正常，仅用三个月，经验是常吃1“物”
老黄听从医生的安排，积极配合治疗，改掉常吃腌菜的习惯，同时补充西渭黑糯茶，这是一种养胃、抑菌、修复胃溃疡的药食同源食疗方。
此方法含有3种主要的中药成分——黑糯米、丁香、桂花，这些成分都是药食同源的成分，可以修复受损胃黏膜，帮助胃去除毒素，改善胃的免疫和消化能力，增加胃的抗菌效果，达到杀菌养胃的作用。在每天都喝茶的情况下，胃里的幽门螺杆菌就会被消除，胃的活力就可以得到改善，胃不好的情况就会慢慢消失，胃病就会离你而去。
日常养护肠胃要注意2点:
1.定期检查
一般情况下，胃刚开始有问题不会很明显，严重的时候才会有大的反应。但是在这个阶段治疗已经太晚了，所医院检查。
2.吃清淡的食物
饮食要清淡，不要吃太多辛辣的食物，减轻胃的负担，让胃更舒服。
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