生气是百病之源，无论发脾气还是生闷气，都会给我们身体带来下面的伤害。
一：伤心，当我们生气时，会让大量的血液涌向我们的大脑和面部，导致心脏供血不足，造成心肌缺血，严重的甚至引起心绞痛心梗。
二：伤脑，人在生气时会影响中枢神经，大脑思维突破常规气血上冲，经常生气，会使人缺乏思考，是最伤脑行为，还可能导致大脑缺氧引发脑溢血。
三：伤肝，中医常讲怒伤肝，无论发脾气还是生闷气，长期积累会导致肝气郁结，肝细胞缺血，影响肝细胞的修复和再生。
四：伤胃，生气会引起交感神经兴奋，胃部血液流量减少，胃肠道蠕动减弱，就会导致胃痛，胃胀，食欲不振，严重呢，还会引起胃出血，胃溃疡。
五：女性容易患得乳腺疾病，女性情绪波动过大，喜怒无常，或是焦虑抑郁，都会导致雌激素分泌紊乱，更容易患上乳腺增生，乳腺癌等疾病。
六：引起甲状腺疾病，经常生气的人，极易出现甲状腺分泌紊乱，长期以往会引起甲亢，甲状腺增生的情况。
那在生活中，男性朋友们应该如何帮助伴侣降低生气频率呢？让你的伴侣开心每一天！
一：遇事先听对方说，善于倾听
当你的伴侣向你抱怨的时候，不要着急表达自己的意见，如果你急于表达的话，不仅不会让对方觉得你体贴，反而会认为是你自以为是，不顾别人感受。所以我们要多以询问为主，让对方把事情表达出来，我们要知道，当女性生气时，他并不是想让你解决问题，只是想跟你发泄而已！
二：告诉对方我懂你
这个世界并不存在什么感同身受的事情，但是当对方抱怨的时候，你让对方感受到你的关心，这样自然而然的就会拉近你们的关系。当对方抱怨生气时，我们要学会判断和提炼出女性的情绪。从而达到感受对方的目的。
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