从路边买了一袋野菜,回家一做,清鲜爽嫩,

夏天大量的野菜新鲜上市,绿油油的野菜丰富了夏日放入餐桌,饮食不再乏味,吃野菜就图个新鲜,下班回家在路上买了一袋荠菜,准备晚上露一手。

荠菜生长在田埂、路边庭院等土壤肥沃的地方,荠菜的叶子特别鲜嫩,营养价值也很高,含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、铁、磷、胡萝卜素、维生素。荠菜还有很高的药用价值,具有利水、明目、治疗胃溃疡、感冒发热有良好的效果。

老公嫌弃荠菜味道重,吃的时候又嫌弃买的不够吃,荠菜究竟怎么做好吃呢。

荠菜食用方法多样,今天和大家分享几种简单的家常做法

一:荠菜鸡蛋饼

1、将荠菜放入盐水中浸泡10分钟捞出

2、将荠菜切碎加入细盐挤出菜汁

3、在荠菜中磕两颗鸡蛋,切一点葱花加入,再加入一点细盐搅拌均匀

4、锅烧热油,将搅拌好的荠菜鸡蛋液倒入锅中煎至两面金黄

一个快手菜就做好了,简单方便,两面金黄,鲜香扑鼻荠菜和鸡蛋才是最佳搭档

二、荠菜包子

荠菜可入馅,包饺子,包馄饨,做包子,鲜香扑鼻

1、将荠菜放入水中浸泡10分钟

2、将泡好的荠菜切碎加入细盐挤出汁

3、将肉剁成肉末,加入葱白(将葱白切成末)

4、将肉末、葱白、芥菜末搅拌均匀,加入生抽、盐、味精搅拌

5、将面粉加入酵母揉成面团发酵30分钟

6、将面团捏成小剂擀成薄皮包入馅料

7、上锅蒸20分钟即可出锅

香喷喷、热乎乎的肉包子一上桌一人一个抢着吃。

三、荠菜煮鸡蛋

1.将荠菜连同荠菜跟洗干净放入锅中煮

2、将鸡蛋洗干净(最好选择土鸡蛋)放入锅中

3、鸡蛋煮15分钟取出,磕碎蛋壳,继续放入锅中煮

4、煮到荠菜汤汁变绿加入几颗红枣,姜片

5、转小火继续煮20分钟

最好是第二天食用。

荠菜煮鸡蛋是治疗头痛头晕的一个食疗偏方,据说是神医华佗留下的。普通人食用这款荠菜煮鸡蛋有强身健体的作用,鸡蛋与荠菜同煮,味道更加鲜美,还能强身健体防病。在南方是一个食疗食补的特色菜品。

荠菜有赛仙丹的美誉,这几种简单家常的荠菜吃法学会了吗,快给你的家人试试吧,

小孩子多食荠菜有补钙的功效,荠菜是一款平价的补钙菜。




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